Avez-vous déjà réfléchi à la façon dont les hommes vivaient il y a des millions d’années ?

Rudá Iandê l’a fait. Il est un chaman de renommée mondiale et partage dans la vidéo ci-dessous l’idée puissante que nous sommes nomades par nature.

Il s’agit d’une courte vidéo (moins de 5 minutes) qui m’a vraiment fait réfléchir à notre besoin perçu de contrôler le monde qui nous entoure.

Avant les hypothèques, les voitures, les emplois de bureau et tous les luxes modernes dont nous disposons aujourd’hui, à quoi ressemblions-nous vraiment ?

Nous n’avons pas toujours mené une vie aussi sédentaire qu’aujourd’hui. Comme les animaux sauvages, nous étions liés aux humeurs et aux caprices de la nature. En tant que nomades, nous ne faisions pas en sorte que le monde s’adapte à nous – nous nous adaptions au monde .

Nous nous nourrissions de ce que nous pouvions voir, nous suivions les troupeaux pour chasser la viande et nous nous déplacions lorsque le climat ne coopérait pas.

Pendant la majeure partie des 2,5 millions d’années d’existence de l’être humain, nous avons vécu en nomades. Ce n’est qu’il y a environ 10 000 ans que nous avons eu les moyens de nous installer dans un lieu permanent.

Et si la majeure partie de l’existence de notre espèce a été consacrée au nomadisme, il n’est pas déraisonnable de penser que nous allons peut-être à l’encontre de notre nature en vivant dans un état aussi sédentaire.

Ce n’est pas aller trop loin que de dire que nous serions peut-être plus heureux si nous revenions un peu à nos habitudes nomades.

Nous ne sommes pas censés rester assis

Gretchen Reynolds, journaliste spécialisée dans le bien-être au New York Times, a inspiré de nombreuses personnes avec son article« Born to Move » (Né pour bouger). Elle pose une question audacieuse :

« Sommes-nous en train de lutter contre des milliers d’années d’évolution et contre l’intérêt supérieur de notre corps lorsque nous restons assis toute la journée ?

Elle a présenté une étude récente et fascinante sur le peuple Hadza, une tribu de chasseurs-cueilleurs vivant en Tanzanie.

Le peuple Hadza, fixé dans son mode de vie nomade, présente une excellente santé cardiovasculaire. Ces personnes, quel que soit leur âge, pratiquent quotidiennement des activités physiques modérées à vigoureuses.

À l’heure actuelle, très peu de personnes vivant dans les sociétés modernes atteignent le même niveau d’activité. Les scientifiques de cette étude veulent prouver que nous ne sommes pas faits pour rester assis toute la journée.

« Les chercheurs suggèrent depuis longtemps que les besoins physiologiques de l’homme en matière d’exercice aérobie reflètent une évolution vers une stratégie de chasse et de cueillette, et que la transition récente vers des modes de vie plus sédentaires représente probablement un décalage par rapport à notre passé en termes d’activité physique ».

En réalité, notre corps humain n’est pas programmé pour une telle sédentarité. Nous avons des jambes qui sont faites pour bouger, pour se déplacer. Nos mains sont destinées à trouver de la nourriture sous la mer et sur la terre. Nos membres sont faits pour être souples et rapides.

En un mot, nous sommes faits comme notre univers. Notre monde est en mouvement. Notre univers est en mouvement constant dans le temps, l’espace et les dimensions. C’est la nature même de la vie. C’est donc aussi notre nature.

Mais plus encore, notre mode de vie nomade nous aide à puiser dans notre vraie nature, ce qui nous donne un sens réel.

En tant que nomades, les hommes se contentent du strict minimum, voyagent peu et n’acquièrent que ce dont ils ont besoin. Mais nous avons perdu notre capacité à nous satisfaire de cette manière.

L’être humain a besoin de sécurité, c’est vrai. Nous n’aimons pas ne pas savoir d’où viendra notre prochain repas ni quand il viendra. Nous aimons contrôler notre survie.

Mais dans ce contexte de sécurité, nous perdons de vue notre capacité à survivre, même dans des conditions qui ne sont pas parfaites. En vérité, nous sommes capables de bien plus.

Ce faux sentiment de sécurité est si fragile qu’il nous fait instinctivement peur. Nous nous faisons des illusions en pensant que nous contrôlons tout, alors qu’en réalité, nous ne sommes pas censés contrôler la situation.

Nous naissons des éléments de la terre, de l’univers. Au bout du compte, nous ne sommes que de la matière. Et lorsque nos identités disparaissent, nous retournons à la terre. Nous n’aurons aucune idée de ce que notre énergie va devenir ensuite, ni de la forme que nous prendrons. Telle est notre nature.

Il y a cet attachement. Nous luttons contre notre nature même en nous installant, en nous attachant à tant de choses matérielles. Non seulement nous recherchons la sécurité, mais nous ne pouvons pas éviter d’accumuler des choses – le pouvoir, l’argent, le succès, la connaissance.

En réalité, il ne s’agit pas de notre besoin de sécurité. Nous sommes simplement avides de mouvement. Et d’une certaine manière, notre désir de mouvement s’est transformé en avidité pour ces choses matérielles et profondément insignifiantes.

Nous pouvons changer cela.

« La dynamique de la vie nous pousse à bouger, à travailler, à évoluer. Et lorsque nous commençons à nous en rendre compte, nous pouvons commencer à changer d’avis pour voir nos objectifs, les endroits où nous voulons aller et ce que nous voulons accomplir. »

Au lieu de considérer le « but » comme une chose que nous pouvons saisir, nous pouvons le voir comme un véhicule qui permet à notre nature dynamique de s’exprimer.

Nous pouvons commencer à apprendre à nos esprits à prêter attention à la véritable dynamique du mouvement, au feu intérieur qui nous pousse dans la vie.

Ce n’est qu’une fois que nous sommes connectés à cette mentalité que nous pouvons vraiment nous sentir et nous épanouir.