Est-il vrai qu’écouter de la musique classique est bon pour la santé ? Si l’on en croit certaines études scientifiques menées récemment, la musique classique a des effets bénéfiques. Les résultats montrent qu’elle présente de nombreux avantages pour notre santé mentale et physique. Elle peut stimuler le cerveau, améliorer le sommeil, réduire le stress et … Lire la suite
Vous savez ce qui m’énerve ? Tous ces amis et ex-collègues qui partent en Inde, qui prévoient de suivre des cours (de cuisine et de jardinage, par exemple), qui vont au théâtre toutes les semaines – et ils ont tous le même âge (ou même plus) que moi ! Ils ont l’air plus jeunes aussi. … Lire la suite
Le hoquet est l’un des petits problèmes les plus ennuyeux de la vie. Inconfortable et parfois même un peu douloureuse, cette anomalie physique est une chose à laquelle aucun d’entre nous n’aime avoir à faire face. Si vous souffrez du hoquet et que vous ne le supportez plus, essayez quelques-uns de ces remèdes simples pour … Lire la suite
Si vous vivez dans une jungle de béton, il y a de fortes chances que vous soyez déprimé. Les normes élevées requises pour vivre dans une métropole peuvent vous imposer un lourd fardeau. Si vous ajoutez à cela un travail très exigeant, vous obtenez un aller simple pour le stress. Des études menées par des … Lire la suite
Lorsque la plupart des gens entendent l’expression « racine de réglisse », ils se souviennent des moments passés dans les magasins de bonbons. Bien que sucrée, la racine de réglisse – également connue sous le nom de Mulethi – n’est pas un bonbon. En fait, c’est loin d’être le cas. Le mulethi est la racine de la … Lire la suite
Vous ne vous sentez pas à 100 % et vous vous demandez pourquoi vous ne vous sentez pas très bien la plupart du temps ? Vous pourriez mettre ces petits tracas sur le compte de l’âge, mais il se peut aussi que votre corps retienne trop de toxines. Une toxine est tout ce qui est … Lire la suite
Nous savons tous que l’exercice est bon pour la santé, mais l’idée de consacrer une grande partie de notre temps déjà limité à aller au gymnase ou à battre le pavé suffit à faire gémir même les meilleurs d’entre nous certains jours. Mais il y a de l’espoir. De nouvelles recherches ont montré que le … Lire la suite
Les fruits à coque et les graines sont des compléments importants de notre alimentation quotidienne. Ces petits cadeaux de Mère Nature sont très bénéfiques pour le cœur grâce à un groupe d’acides gras appelés graisses mono-insaturées qui protègent contre les maladies cardiovasculaires. La liste des avantages que vous pouvez tirer de la consommation de fruits … Lire la suite
Même si nous ne connaissons pas les causes exactes du cancer du sein, nous savons qu’il existe des traitements assez simples et des changements de mode de vie qui peuvent prévenir le cancer du sein. Dans cet article, nous vous présentons dix conseils professionnels qui vous aideront, vous ou les femmes de votre entourage, à … Lire la suite
Lorsque vous avez essayé de goûter du citron pour la première fois dans votre enfance, cela s’est peut-être passé comme suit : Vous savez sans doute que si les citrons peuvent être désagréables en soi, ils sont très présents dans la cuisine et souvent utilisés pour la cuisson et la préparation des aliments. Mais ils … Lire la suite