THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Points clés Vous avez plus d’influence sur votre relation que vous ne le pensez. Les relations sont des systèmes. Dans les systèmes, toutes les parties contribuent à maintenir le système en l’état. Apprendre des compétences relationnelles clés qui feront une grande différence dans la santé … Lire la suite
THE BASICS Understanding Grief Find a therapist to heal from grief Points clés De nombreuses personnes assimilent à tort l’expérience du deuil à la tristesse. Tout type de fin, et pas seulement la mort, peut plonger les gens dans le deuil. Le chagrin peut se manifester par différentes émotions, telles que la colère, l’irritabilité ou … Lire la suite
THE BASICS Understanding Grief Find a therapist to heal from grief Points clés De nombreuses personnes assimilent à tort l’expérience du deuil à la tristesse. Tout type de fin, et pas seulement la mort, peut plonger les gens dans le deuil. Le chagrin peut se manifester par différentes émotions, telles que la colère, l’irritabilité ou … Lire la suite
THE BASICS Understanding Attention Find a therapist to help with ADHD Points clés Les gens ont tous des favoris et ne peuvent s’empêcher de le montrer. C’est la nature humaine. Il y a toujours un prix à payer pour le favoritisme à la maison ou au travail. La question est de savoir qui le paie. … Lire la suite
THE BASICS Understanding Attention Find a therapist to help with ADHD Points clés Les gens ont tous des favoris et ne peuvent s’empêcher de le montrer. C’est la nature humaine. Il y a toujours un prix à payer pour le favoritisme à la maison ou au travail. La question est de savoir qui le paie. … Lire la suite
THE BASICS What Is Self-Esteem? Find a therapist near me Points clés On nous a appris que l’estime de soi, c’est « être bien dans sa peau ». Mais l’estime de soi est en fait quelque chose de très différent. Sans moi, nous ne pouvons pas avoir d’estime de soi. Nous avons souvent été trompés sur la … Lire la suite
THE BASICS What Is Self-Esteem? Find a therapist near me Points clés On nous a appris que l’estime de soi, c’est « être bien dans sa peau ». Mais l’estime de soi est en fait quelque chose de très différent. Sans moi, nous ne pouvons pas avoir d’estime de soi. Nous avons souvent été trompés sur la … Lire la suite
THE BASICS What Is Addiction? Find a therapist to overcome addiction Points clés Il est important de reconnaître que c’est l’addiction, et non la personne, qui est à l’origine du comportement. Pour certains, les groupes en 12 étapes ou d’autres groupes de soutien peuvent suffire à aider une personne à devenir sobre et à le … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Les personnes qui recherchent constamment l’approbation peuvent être amenées à réprimer leurs pensées et sentiments sincères. De nouvelles recherches sur les relations amoureuses montrent que le fait d’être motivé par l’approbation de son partenaire a un coût pour l’intimité. Remettez en question … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Points clés La violence verbale est très motivée et constante, contrairement à l’expression d’un éclair de colère occasionnel. Le besoin de contrôle est à la base de la plupart des agressions verbales et le fondement en est un déséquilibre de pouvoir. Paradoxalement, il peut être … Lire la suite