THE BASICS The Importance of Empathy Find a therapist near me Points clés L’empathie est le fondement d’une société coopérative et harmonieuse. La Random App of Kindness (RAKi) est une application pour smartphone conçue pour renforcer l’empathie. Une étude menée auprès de 106 adolescents a révélé que les utilisateurs de RAKi se sentaient plus gentils … Lire la suite
THE BASICS Find a therapist near me Points clés Nous voulons tous être heureux, alors pourquoi nous sentons-nous parfois soudainement mal à l’aise ? Pour ne rien arranger, le passage de la joie à la morosité peut se faire en quelques millisecondes. L’origine de ce changement dynamique se situe généralement dans l’enfance. Megan a décrit … Lire la suite
Points clés L’évolution du marché du travail laisse présager un ralentissement économique, inversant les pénuries de talents du passé. Le contournement des agences modifie la dynamique de l’embauche, ce qui affecte la satisfaction et la qualité. Le multitâche des RH met les entreprises à rude épreuve ; il est conseillé de procéder à des recrutements … Lire la suite
Points clés De nombreuses personnes nourrissent une aversion pour les corbeaux, souvent basée sur des mythes et des récits négatifs. Les corbeaux sont des oiseaux très intelligents qui ont évolué culturellement avec les humains. Ce qui est remarquable chez les corbeaux, c’est leur curiosité, leur créativité et leur observation constante des autres espèces. Source : … Lire la suite
Points clés Les sons de la nature peuvent améliorer la santé, diminuer le stress, améliorer l’humeur et renforcer les performances cognitives. Les sons de la nature pourraient être utilisés dans le traitement de certains troubles mentaux. Les parcs naturels qui offrent de nombreux sons naturels peuvent améliorer la santé publique. L’été est une période de … Lire la suite
THE BASICS The Fundamentals of Sex Find a sex therapist near me Points clés Près de 20 % des adultes américains ont été diagnostiqués comme souffrant de dépression au cours de leur vie. Les taux de problèmes sexuels chez les personnes diagnostiquées mais non traitées pour une dépression sont étonnamment élevés. Les personnes souffrant de … Lire la suite
THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Points clés Une nouvelle tendance à prendre soin de soi, baptisée « pourriture de lit », est devenue virale sur TikTok. Les adeptes du pourrissement du lit affirment que le fait de rester au lit toute la journée permet d’échapper aux problèmes de la vie. Il … Lire la suite
Points clés Le fait de tomber malade d’un virus et la gravité de la maladie dépendent de la dose, de la durée de l’exposition et de la résilience. La résilience consiste à se remettre rapidement d’une maladie ou d’un état de stress pour retrouver son meilleur état de santé. Vous pouvez aménager votre environnement de … Lire la suite
Points clés Les personnes atteintes de paralysie faciale ont des expressions faciales limitées, mais elles peuvent utiliser d’autres modes de communication. Le langage, le ton de la voix, les gestes, la posture, le contact visuel et le style sont de puissants moyens d’expression. La communication améliorée ou alternative ou les signes peuvent être des alternatives … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Les limites sont importantes dans toutes les relations. Bien qu’elles puissent susciter une certaine résistance, les limites sont bénéfiques pour toutes les personnes concernées. Il peut être utile d’être direct, précis et d’utiliser un ton neutre pour fixer les limites de la … Lire la suite