Les personnes LGB souffrent de leur santé mentale

THE BASICS Understanding Sexual Orientation Find a therapist near me Points clés Les dernières statistiques sont désastreuses en ce qui concerne les taux d’anxiété, de dépression et de suicide chez les personnes LGB. Voici quelques ressources disponibles pour aider les personnes LGB à gérer leur santé mentale. Il est important de défendre la santé mentale … Lire la suite

3 pratiques pour devenir un meilleur leader

Points clés L’intelligence émotionnelle et l’intelligence sociale sont des éléments constitutifs de la communication et d’un leadership réussi. Les meilleurs dirigeants ont une relation parentale avec leurs subordonnés, dans le meilleur sens du terme. Pour devenir un meilleur dirigeant, il faut d’abord s’efforcer de devenir une meilleure personne. Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’interviewer … Lire la suite

Un suicide préparé de longue date

THE BASICS What Is Alcoholism? Find a therapist to overcome addiction Points clés Au milieu de la vingtaine, Poe a perdu son premier emploi littéraire important à cause de l’alcool, dans un schéma qui se répétera souvent. Il considérait l’alcool comme un moyen de fuir des « souvenirs torturants » et « la crainte d’une étrange catastrophe imminente ». … Lire la suite

La science derrière les auto-affirmations

THE BASICS What Is Resilience? Find a therapist near me Points clés Les affirmations sont de courtes déclarations que l’on prononce à haute voix ou que l’on se dit à soi-même régulièrement. Les psychologues sociaux effectuent des recherches sur la théorie de l’affirmation de soi depuis plus de 40 ans. Les chercheurs ont constaté que … Lire la suite

Pourquoi il peut être si difficile de mettre fin à une relation, même mauvaise

THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Les mauvaises relations peuvent créer une dépendance qui rend difficile la rupture ou le maintien de la rupture. Les schémas de récompense contribuent à expliquer la difficulté à se séparer d’un mauvais partenaire. Les changements relatifs dans une mauvaise relation peuvent paradoxalement … Lire la suite

Prédateurs professionnels : Comment les diplômes peuvent dissimuler les abus sexuels

THE BASICS The Fundamentals of Sex Find a sex therapist near me Points clés L’autorité professionnelle peut, dans de rares cas, être mise au service de la coercition sexuelle. Le statut crée un pouvoir social qui rend l’infraction plus difficile à identifier. Les patients se sentent liés par les révélations qu’ils font, ce qui les … Lire la suite

7 règles pour créer des espaces sûrs pour les célibataires

THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Matheus Bertelli / Pexels Co-écrit par Dr. Craig Wynne Autour de cheesesteaks au Philadelphia Convention Center et au Reading Terminal Market, Craig Wynne et moi-même avons plongé dans le monde des études sur les célibataires. L’atmosphère était pleine d’enthousiasme et un sujet nous a … Lire la suite

La spiritualité peut contribuer à protéger la santé mentale

Points clés La majorité des Américains se considèrent comme spirituels. C’est une bonne chose, car les recherches montrent que la spiritualité réduit le risque de problèmes de santé mentale. La recherche en imagerie cérébrale nous aide à mieux comprendre comment la spiritualité affecte le cerveau. Microgen/Adobe Stock Près de 70 % des Américains s’identifient à … Lire la suite