L’exercice physique pourrait protéger contre la maladie d’Alzheimer

THE BASICS What Is Dementia? Find a therapist to help with dementia Points clés La maladie d’Alzheimer affecte les fonctions cognitives et peut altérer notre essence, mais l’exercice physique offre un espoir. La recherche suggère qu’une activité modérée peut aider à retrouver les fonctions de la mémoire liées à l’hippocampe. L’exercice physique active des voies … Lire la suite

Comment savoir si vous aidez quelqu’un ou si vous aggravez la situation ?

THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Nous voulons savoir si le soutien émotionnel que nous avons apporté a été bénéfique. Parfois, nous pensons que nous avons aidé les autres à se sentir mieux, alors que nous les avons fait empirer. Nous avons tendance à surestimer nos efforts, en … Lire la suite

Faire le deuil d’un amour perdu

THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Source : Curtis Brown, pour l’Opéra de Santa Fe Orfeo, de Claudio Monteverdi sur un livret d’Alessandro Striggio, est l’un des premiers opéras. Il est essentiellement centré sur un personnage, Orfeo, ou Orphée en anglais, qui a perdu sa bien-aimée Euridice à la suite … Lire la suite

Révéler notre « dialogue interne » grâce à de grands modèles linguistiques

Points clés Les LLM peuvent faire le lien entre la réflexion introspective et le dialogue externe, en servant de passerelle. En tant qu’outils pratiques, les MLD facilitent la recherche, l’exploration et la prise de décision. Ils représentent une étape évolutive, améliorant plutôt que transformant le processus cognitif. Source : Image de Lukasz sur Pixabay. La … Lire la suite

Le favoritisme crée des conflits durables pour des jumeaux

Bien que certaines formes de favoritisme soient inévitables, les parents et autres soignants principaux doivent tenir compte du fait que ces étiquettes, peut-être non réfléchies ou dérivées inconsciemment, sont destructrices pour le développement d’une identité saine pour les jumeaux. Le favoritisme est une source sérieuse de malheur et de conflit dans tous les aspects de … Lire la suite

Comprendre l’anorexie mentale atypique

THE BASICS What Are Eating Disorders? Find a therapist to heal from an eating disorder Points clés L’anorexie mentale atypique (AN) est une nouvelle catégorie de diagnostic des troubles alimentaires. Dans ce cas, les critères de l’AN sont remplis, mais la personne n’est pas en sous-poids malgré une perte de poids importante. Les personnes atteintes … Lire la suite

Et si votre médecin vous parlait vraiment ?

Points clés La narration et l’écoute active donnent un élan décisif à la relation médecin-patient. Les professionnels de la santé qui écrivent, peignent, dansent et se concentrent sur l’humanité peuvent utiliser cette créativité pour comprendre les patients. En laissant les patients parler de leur vie, on peut créer un système qui fonctionne pour eux et … Lire la suite

Vérifiez-vous vos courriels pendant vos vacances ?

THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Points clés La façon dont nous percevons le temps influe sur notre expérience de voyage. Certains voyageurs sont orientés vers le présent, d’autres vers l’avenir. Nous pouvons passer avec souplesse d’une perception du temps présent à une perception du temps futur. Un état de … Lire la suite

Partir en vacances ne résoudra pas votre épuisement professionnel

THE BASICS What Is Burnout? Find a therapist near me Points clés Si les vacances permettent de faire une pause dans le quotidien, elles ne règlent pas le problème de l’épuisement professionnel. Même avec les vacances les mieux planifiées, avec des activités de récupération idéales, il y a toujours un problème. Activez votre message d’absence … Lire la suite