Le facteur toxique commun aux narcissiques et aux psychopathes

Points clés La psychopathie et le narcissisme sont deux traits aversifs de la personnalité. La recherche suggère qu’ils pourraient avoir les mêmes caractéristiques sous-jacentes. La triade noire peut se résumer à « D », la tendance à maximiser sa propre fortune aux dépens des autres. Identifier la tendance « D » permet d’éviter les personnes susceptibles d’être exploitées ou … Lire la suite

Mentors contre sponsors pour la réussite professionnelle

Points clés Lorsque nous investissons dans nos relations, celles-ci peuvent faire l’une des plus grandes différences en termes de réussite professionnelle et de bonheur au travail. Un mentor joue un rôle de conseiller et peut fournir des informations et des commentaires à partir de sa propre expérience. Un parrain est une personne qui s’investit pour … Lire la suite

Ce n’est pas vous, c’est votre inconscient

THE BASICS What Is the Unconscious Find a therapist near me Le cerveau résiste au changement Jenny, une jeune femme d’une trentaine d’années, suit une thérapie depuis plus de deux ans. Elle a entamé son traitement dans l’espoir d’obtenir de l’aide pour surmonter un divorceconflictuel – maisson divorce est maintenant chose du passé et elle … Lire la suite

10 phrases qui créent une attitude défensive

Parmi les nombreux saboteurs d’une communication efficace, l’attitude défensive est l’une des plus destructrices. Lorsque les partenaires d’une relation réagissent de manière défensive l’un envers l’autre, ils sont incapables d’entendre un autre point de vue que le leur, se sentant interrogés comme s’ils étaient à la barre des témoins. Une demande de renseignements bienveillante et … Lire la suite

Un manque de logique fatal

Au début de la crise du Coronavirus (Covid-19), j’ai vu un mème sur Facebook qui listait toutes les « crises de fin du monde » auxquelles l’auteur de l’affiche avait survécu. Il ressemblait à peu près au mème ci-dessous : Source : David Kyle Johnson La personne qui a posté ce message – appelons-le Bob – laisse … Lire la suite

Quelle trajectoire décrit votre relation ?

Pouvez-vous prédire à quoi ressembleront les cinq, dix ou vingt-cinq prochaines années de votre relation amoureuse? Votre relation persistera-t-elle dans son état actuel (qu’il s’agisse d’une joie béate ou d’une aggravation ennuyeuse), s’améliorera-t-elle de manière surprenante, s’aigrira-t-elle et deviendra-t-elle de plus en plus difficile, ou pourrait-elle s’arrêter complètement ? Réfléchir à l’évolution d’une relation, c’est … Lire la suite

L’énergie apaisante du toucher

L’énergie du toucher Source : Yoann Boyer sur Unsplash Le toucher joue un rôle essentiel en nous apaisant et en connectant notre énergie à celle des autres. Cependant, pendant la pandémie, beaucoup de mes patients sont en manque de toucher ou de « vitamine T », comme je l’appelle. Nos sources habituelles de toucher ont peut-être été … Lire la suite