THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Dans ce blog, l’auteur Wesley Davidson raconte comment elle a perdu un enfant à cause de la toxicomanie. Malheureusement, l’histoire de Mme Davidson se répète partout aux États-Unis. En 2017, l’année qui a suivi l’overdose du fils de Mme Davidson, … Lire la suite
Source : Pexels Il est important d’être honnête avec soi-même. Après tout, trop de gens se contentent de dire ce que nous voulons entendre au lieu de partager un point de vue sincère. Mais où se situe la limite entre l’honnêteté et la négativité obstinée ? Est-il utile d’être notre plus grand supporter ? Ou … Lire la suite
Dans mon dernier article, j’ai présenté la biologie évolutive des conflits entre parents et enfants, une découverte due, presque à elle seule, au brillant travail de Robert L. Trivers. Trivers propose de considérer un nouveau-né, par exemple un éléphanteau, car la biologie des conflits entre parents et enfants n’est pas propre à notre espèce, et … Lire la suite
Plusieurs mois après le début de la pandémie, votre centre de traitement des dépendances ou votre clinique a probablement mis en place un plan de sécurité COVID. Et avec un peu de chance, ce plan a permis à vos patients et à votre personnel de rester en bonne santé. Mais si vous êtes comme moi, … Lire la suite
THE BASICS Coping With Guilt Find a therapist near me Points clés Tout le monde ressent de la culpabilité, mais la tendance à la culpabilité est un trait de personnalité qui pousse les gens à ressentir de la culpabilité plus intensément et plus fréquemment. La culpabilité présente des avantages surprenants, mais dans sa forme extrême, … Lire la suite
THE BASICS The Challenges of Divorce Find a therapist to heal from a divorce Comment gérer un enfant en bas âge et son travail ? Source : Anastasia Shuraeva/Pexels Anastasia Shuraeva/Pexels Travailler à domicile avec des enfants déscolarisés et faire face au COVID est un défi pour tous les parents. Si vous êtes en train … Lire la suite
Points clés L’image corporelle englobe les perceptions, les croyances, les sentiments, les pensées et les actions liés à l’apparence physique. Les comportements qui découlent d’une image corporelle négative comprennent l’évitement et le dénigrement. Les quatre aspects de l’image corporelle sont : perceptuel, affectif, cognitif et comportemental. Si vous changez d’avis sur votre corps, vous pouvez … Lire la suite
Dix conseils pour la nouvelle année ! Les résolutions du Nouvel An ne fonctionnent vraiment que pour les salles de sport. Les inscriptions sont nombreuses, mais plus de la moitié des personnes qui prennent cet engagement coûteux ne le respectent pas. Personnellement, j’aime être inspiré, pas dirigé, et me forcer à entrer dans une salle … Lire la suite
THE BASICS What Is Burnout? Find a therapist near me Source : Unsplash J’ai récemment été interviewée sur la façon dont les professionnels des relations publiques et les agences font face au stress COVID-19. Dans la société actuelle, qui évolue à un rythme effréné, le concept de gestion du stress sur le lieu de travail … Lire la suite
Chaque printemps, je souffre de l’illusion de l’été. Les trois propositions incompatibles suivantes me semblent toutes vraies au printemps : Avec l’arrivée de l’été, je pourrai enfin effectuer une grande partie de ces recherches qui ont été entravées par mes engagements en matière d’enseignement et d’administration au cours de l’année scolaire. Lorsque l’été arrivera, j’aurai … Lire la suite