THE BASICS How Do We Age? Find a therapist specialized in aging concerns Points clés Les liens intergénérationnels peuvent contribuer à combler le fossé entre les groupes d’âge. Les liens intergénérationnels peuvent également aider les jeunes adultes à développer des compétences sociales importantes. Pour les personnes âgées, les liens intergénérationnels peuvent donner un sens à … Lire la suite
Alors que les rencontres en ligne et les applications de rencontres étaient de plus en plus populaires avant la pandémie, la recherche suggère que le fait de faire face à l’isolement d’être abrité dans un endroit semble avoir favorisé leur utilisation. Des enquêtes menées par Morning Consult entre le 20 et le 24 avril 2020 … Lire la suite
Le titre que j’ai lu récemment m’a tout d’abord bouleversé : La chanteuse Britney Spears, superstar dont la carrière s’étend sur deux décennies, est entrée dans un autre centre de traitement psychiatrique résidentiel. Cet événement récent fait suite à des hospitalisations psychiatriques involontaires très médiatisées, connues sous le nom de 5150, il y a de … Lire la suite
Vous avez peut-être entendu dire que les relations à long terme finissent inévitablement par devenir plates et ennuyeuses. Beaucoup de gens croient que cette idée est vraie, ce qui est regrettable car ce n’est pas le cas. Le danger de croire quelque chose qui n’est pas nécessairement vrai est que l’on risque d’agir en conséquence … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Dire à quelqu’un de se « calmer » lorsqu’il est stressé ou inquiet est à la fois inutile et invalidant. L’inquiétude a des avantages : elle nous aide à nous énergiser et à nous concentrer. Si nous sommes capables de réorienter l’énergie et la … Lire la suite
Points clés Le monde va mal : réchauffement climatique, armes nucléaires, pandémies, perte de biodiversité, et bien d’autres choses encore. Malgré le travail acharné de scientifiques chevronnés, une grande partie du public n’est pas suffisamment sensibilisée aux menaces qui pèsent actuellement sur la planète. Il est temps que les personnes capables de susciter des émotions … Lire la suite
Points clés La pandémie a eu des effets durables sur les normes de contact social. Il a été prouvé que le contact social est important pour le bien-être et la gestion du stress. L’auto-toucherie peut être une alternative, mais dans la mesure du possible, le toucher social doit revenir dans la vie de tous les … Lire la suite
Les conseils pour prendre soin de soi ont été nombreux, en particulier pendant cette période de vacances inhabituelle. En ce début d’année, nous ferions tous bien d’essayer certains des conseils proposés pour prendre soin de soi et gérer le stress –respirer profondément, méditer, faire de l’exercice, mieux manger et mieux dormir, et se ménager des … Lire la suite
Qu’on le veuille ou non, tout le monde est confronté à un discours négatif sur soi. Il peut s’agir de cette voix intérieure qui vous dit que vous n’êtes pas assez intelligent, que vous n’avez pas assez de succès ou que vous devriez « être plus comme untel ou unetelle ». Essayer de nier ou de fuir … Lire la suite
Source : 149319139 Motortion/Dreamstime Il n’y a pas de règle pour ce qui se passe dans le monde aujourd’hui avec le COVID-19. On demande aux gens de rester chez eux. Pas de travail pour beaucoup, pas de voyage pour voir ses proches, pas de temps à la salle de sport pour se ressourcer et garder … Lire la suite