En janvier 2021, la poitrine de Susanna Reid , personnalité de la télévision britannique, est devenue un sujet d’actualité. Des sites ont rapporté que son décolleté avait distrait ou exaspéré les téléspectateurs. Les utilisateurs de Twitter ont également commencé à commenter son décolleté, avec des messages tels que : Tweets Source : Twitter La honte … Lire la suite
THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Points clés La colère est une émotion utile, mais elle peut devenir toxique. Cultiver la conscience du moment et de la raison de la colère. Essayez de garder votre colère productive et veillez à ce qu’elle ne prenne pas le … Lire la suite
THE BASICS What are healthy approaches to dieting? Encuentra un profesional de la salud Points clés Les facteurs mentaux peuvent être aussi importants pour notre santé métabolique que l’alimentation et l’exercice physique. La recherche montre que la mémoire est à la fois une cause et une conséquence de la prise de poids et des problèmes … Lire la suite
Source : Images du domaine public Dans une relation sérieuse, si vous ne sentez plus que votre partenaire est à l’écoute de vous, ou même intéressé par vous, vous vous sentirez seul(e), abandonné(e), voire rejeté(e). C’est comme si vous n’aviez plus d’importance. En vous sentant ignoré, voire rejeté, vous risquez d’éprouver un terrible sentiment de … Lire la suite
J’ai découvert l’anthropologie psychologique lorsque j’étais en dernière année d’université. J’étais décidée à faire des études supérieures pour obtenir un doctorat, mais en tant qu’étudiante en anthropologie et mineure en psychologie, j’avais du mal à choisir ma voie : voulais-je étudier la culture ou l’esprit ? « Pourquoi ne pas envisager un programme d’anthropologie psychologique », m’a … Lire la suite
THE BASICS What Is Attachment? Find a therapist to strengthen relationships Points clés Une nouvelle relation peut reprendre des thèmes difficiles de l’enfance, ce qui conduit la personne à inventer des histoires inexactes pour expliquer les actions de son partenaire. Pour mieux naviguer dans les rencontres, il peut être utile d’apprendre à faire la différence … Lire la suite
THE BASICS What Is Mindfulness? Find a mindfulness-based therapist Points clés Il n’est pas rare que les gens éprouvent un sentiment de dépression et de perte après avoir obtenu leur diplôme universitaire. La pression exercée pour réussir sa carrière, ses relations et sa recherche d’identité pèse sur la santé mentale. Vous pouvez commencer à sortir … Lire la suite
Points clés Les maladies mentales font souvent l’objet d’attitudes publiques négatives et discriminatoires fondées sur l’incompréhension ou la peur. Les personnes atteintes d’une maladie mentale ont souvent honte ou hésitent à demander de l’aide, pensant que tendre la main est un signe de faiblesse. Nous pouvons faire évoluer le débat sur les maladies mentales en … Lire la suite
Source : Kelly Lacy, Pexels, Domaine public Les précédents articles de cette série proposaient des réflexions sur la manière de tirer le meilleur parti des plaisirs qui restent autorisés dans le cadre de l’interdiction de COVID : la marche, la lecture, la musique et l’alimentation. Aujourd’hui, nous nous intéressons à la maison. Beaucoup d’entre nous … Lire la suite
On dit que le silence est d’or. Et c’est vrai. Sauf, bien sûr, s’il s’agit d’une punition sans paroles, d’une agression silencieuse censée « lui » ou « lui » montrer à quel point il ou elle a été horrible. Nombreux sont ceux qui ont des difficultés à distinguer le comportement vertueux ou sage de la forme de communication … Lire la suite