Aujourd’hui, je partage une autre recette festive de la merveilleuse nutritious.sara. Cette fois-ci, il s’agit d’une recette salée que votre enfant pourra déguster le jour de Noël ou simplement pour se réchauffer pendant l’hiver ! Ils sont pleins de saveurs festives et peuvent être adaptés à n’importe quelle étape du processus de sevrage de votre … Lire la suite
On me pose souvent des questions sur des nutriments spécifiques et sur les sources de ces nutriments dans les aliments que nous consommons pour nous-mêmes et pour nos petits. J’ai donc voulu rédiger un petit blog pour vous aider à y voir plus clair. Dans ce blog, nous allons nous intéresser de plus près au … Lire la suite
La demande alimentaire actuelle des pays occidentaux menace gravement la biodiversité mondiale. L’eau manque également, car une grande partie de celle-ci est utilisée pour nourrir les cultures céréalières, dont environ 70 % sont destinées au bétail. Le bétail contribue énormément aux gaz à effet de serre et, dans le même temps, il a besoin d’une … Lire la suite
J’adore les plats de pâtes au pesto ! Ayant passé des vacances en Italie et aimant la cuisine italienne, j’ai pensé que cette recette facile de pesto maison serait très intéressante à partager. Le pesto acheté dans le commerce peut être assez cher et, d’après mon expérience, il est vraiment difficile d’obtenir une sauce pesto … Lire la suite
J’adore les plats de pâtes au pesto ! Et comme je reviens tout juste de vacances en Italie et que j’adore la cuisine italienne, j’ai pensé que cette recette de pesto facile à réaliser serait une bonne idée à partager. Le pesto acheté dans le commerce peut être assez cher et, d’après mon expérience, il … Lire la suite
Je ne peux donc pas prétendre que l’idée de cette recette vient de moi ! Quelques-uns de mes followers m’ont déjà dit qu’ils aimaient cette recette avec leurs petits. Et après avoir montré à plusieurs reprises que j’aimais ajouter de la carotte (et parfois de la courgette) dans le porridge de Raffy le matin, quelques … Lire la suite
Ingrédients : 1 cuillère à soupe d’huile 1 oignon finement haché 1 gousse d’ail hachée 1 boîte de tomates coupées en morceaux 1/2 boîte de haricots rouges (en conserve dans l’eau) 1 petite boîte de maïs doux (en conserve dans l’eau) 2 cuillères à soupe de purée de tomates Herbes mélangées (à ajouter selon le … Lire la suite
Noël est une période idéale pour commencer à envisager le sevrage de votre bébé ou, si vous venez de commencer à lui donner des aliments solides, c’est peut-être encore mieux. Il y a tellement d’aliments saisonniers disponibles à cette période de l’année qu’ils sont parfaits pour être proposés à votre bébé. En outre, Noël est … Lire la suite
J’ai récemment eu la chance de filmer pour la chaîne BBC Food, afin de les aider à créer trois courtes vidéos pour leur site web sur une variété de sujets liés à la nutrition. Vidéo de BBC Food sur « Comment manger des glucides et rester en bonne santé ». L’objectif des vidéos créées était d’aider à … Lire la suite
Demos est un groupe de réflexion qui aide à développer et à mener des recherches afin de conseiller les décideurs politiques sur les meilleures pratiques. Chez SR Nutrition, nous avons eu la chance d’être sollicités pour participer à une étude sur l’alimentation des jeunes enfants dans le cadre de leur projet « For Starters ». Le projet … Lire la suite