Il est désagréable de devoir faire face à la discrimination et de la surmonter. La discrimination est une réalité quotidienne pour de nombreuses personnes. Votre capacité à rester fidèle à vous-même et à ne pas violer vos valeurs, si vous devez surmonter la discrimination, vous aidera à rester concentré sur ce qui est important. Qu’est-ce … Lire la suite
Tout encombrement excessif dans notre environnement extérieur a des répercussions sur tous les aspects de notre vie, le plus souvent de manière négative. Le désordre est un signe que nous ne sommes pas dans un état mental sain et si nous continuons à ignorer les signes, cela peut conduire à.. : Distraction et manque de … Lire la suite
De temps en temps, on me demande de citer le livre qui a eu le plus d’impact sur ma vie. Bien qu’il soit difficile de se limiter à un seul livre, j’ai décidé de vous faire part de mes dix livres préférés. Les fêtes de fin d’année approchant, c’est le bon moment pour lire ces … Lire la suite
Nous avons tous des jours où nous préférerions nous blottir dans notre lit ou remonter le temps et recommencer la journée. Il arrive parfois que des événements inattendus ou indépendants de notre volonté se produisent, ce qui peut affecter notre état mental et émotionnel. Plus nous disposons d’outils pour faire face aux mauvais jours, plus … Lire la suite
Une chose précieuse que vous pouvez faire est de développer la conscience de soi afin de continuer à améliorer vos résultats et votre vie. Ce que vous créez dans la vie dépend de votre conscience de soi. Plus elle est élevée, plus vous obtiendrez de bons résultats. Qu’est-ce que la conscience de soi ? La … Lire la suite
Le début d’une nouvelle année est synonyme de nouveaux départs, de nouveaux espoirs et de nouveaux engagements. Au début d’une nouvelle année, nous avons l’habitude de nous fixer de nouveaux objectifs. Le développement des compétences est un domaine qui mérite qu’on s’y attarde. Plus nous sommes compétents dans notre vie professionnelle ou personnelle, plus nous … Lire la suite
Au cours des deux dernières décennies, grâce aux neurosciences, nous en avons appris davantage sur le fonctionnement du cerveau humain qu’au cours des cent dernières années. L’importance de la santé du cerveau est de plus en plus reconnue, car si notre cerveau fonctionne de manière optimale, tous les autres aspects de notre vie, qu’il s’agisse … Lire la suite
Il est toujours agréable de recevoir un compliment inattendu. Entendre les autres dire des choses agréables peut augmenter notre estime de soi et donner un formidable coup de fouet à notre confiance. Un vieux dicton dit que si vous observez quelque chose d’agréable chez quelqu’un, ne le gardez pas secret. Il est plus utile de … Lire la suite
À l’approche d’une nouvelle année, il n’est pas rare que la plupart d’entre nous envisagent de faire les choses différemment. Pour obtenir de nouveaux résultats, nous devons faire un meilleur usage de notre temps. Le temps est notre ressource la plus précieuse, car c’est la seule chose que nous ne pourrons jamais récupérer. Chaque jour, … Lire la suite
L’ère numérique dans laquelle nous vivons fait qu’il est de plus en plus difficile de rester concentré sur ce que nous voulons et sur ce qui compte vraiment. Selon une étude réalisée en 2016, l’adulte américain moyen passe 2 heures et 51 minutes sur son smartphone chaque jour. Cela représente près de 86 heures par … Lire la suite