Comment désencombrer et améliorer sa vie

Tout encombrement excessif dans notre environnement extérieur a des répercussions sur tous les aspects de notre vie, le plus souvent de manière négative.

Le désordre est un signe que nous ne sommes pas dans un état mental sain et si nous continuons à ignorer les signes, cela peut conduire à.. :

• Distraction et manque de concentration.
• Sentiments d’accablement et de désespoir.
• Des niveaux de motivation plus faibles.
• Manque d’efficience et d’efficacité.
• Des niveaux de stress ou d’anxiété plus élevés.

Si nous continuons à tolérer le désordre, nous utiliserons des unités d’énergie mentale, ce qui rendra plus difficile l’aménagement conscient de notre environnement comme nous le souhaitons. Plus nous éliminons le désordre, plus nous avons de chances d’obtenir les résultats et la vie que nous souhaitons.

How to create a better life

Lors d’un séminaire auquel j’ai assisté récemment, j’ai appris que si je voulais maintenir un niveau d’énergie élevé et constant pendant la journée, je devais prendre de nouvelles habitudes qui m’aideraient à atteindre un niveau de performance plus élevé. À mon retour du séminaire, l’une des premières mesures que j’ai prises a été de ranger mon bureau, sur lequel se trouvaient des livres, des feuilles volantes avec des notes et d’autres objets inutiles.

Ces choses étaient des distractions qui affectaient ma capacité à me concentrer et consommaient une énergie mentale précieuse. En éliminant ces choses, j’ai pu mieux me concentrer, j’ai été moins distrait et j’ai été plus efficace dans la réalisation de mes priorités. Quelque chose d’aussi simple a fait une grande différence dans ma façon de travailler et dans ce que je suis capable d’accomplir.

5 choses qui vous aideront à éliminer le désordre de votre vie

1. Décidez de l’aspect que vous souhaitez donner à votre environnement. Avoir une image mentale claire de ce que nous voulons est un bon point de départ. Nous pouvons visualiser comment nous voulons que nos environnements extérieurs, tels que notre maison ou notre espace de travail, soient, ce qui nous amènera à concevoir une vie meilleure pour nous-mêmes.
2. Découvrez les causes du désordre. Si nous nettoyons le désordre sans nous attaquer à ce qui en est la cause, il y a de fortes chances que nous répétions ce comportement. La connaissance de soi est souvent la première clé pour créer un changement durable. C’est là qu’une réflexion sur soi ou une introspection est nécessaire pour remonter à la racine du désordre dans notre vie. Nous serons alors mieux informés pour faire des choix intelligents.
3. Planifiez une opération éclair de désencombrement. L’un de mes mentors enseigne un principe appelé « Nettoyez vos désordres et vos lacunes », qui consiste à identifier un jour spécifique ou un week-end, où nous nous attaquons à un maximum de choses, y compris le désordre, afin d’améliorer notre environnement extérieur. Nous pouvons passer en revue chaque zone de notre maison, comme le garage, la cuisine, la buanderie, les placards, les chambres, etc. et faire en sorte que chacune de ces zones soit comme nous le souhaiterions. Cela peut impliquer de jeter ou de donner des objets.
4. Identifier les endroits où se trouvent les articles. Au cours de ma carrière précédente, j’ai appris un concept appelé « 5S » dans le cadre d’une formation à la production allégée. Les 5S signifient Trier, Redresser (ou Régler), Faire briller (ou Balayer), Standardiser et Maintenir. Cela signifie qu’il y a un endroit spécifique pour chaque chose. Si nous adoptons ce concept, chaque fois que nous prenons ou utilisons un objet, nous savons qu’il doit retourner à un endroit précis une fois que nous en avons fini avec lui.
5. Apprenez à vivre avec moins de choses matérielles et moins d’engagements extérieurs. L’un des meilleurs moyens d’éviter le désordre dans notre vie est de posséder moins de choses et de ne s’engager que dans des activités qui correspondent à ce que nous sommes et à ce que nous voulons faire. Moins nous avons d’objets ou d’engagements, moins nous sommes stressés, ce qui nous permet de mener une vie plus simple et plus agréable.

Plus nous parviendrons à désencombrer, moins notre vie sera chaotique. Moins notre vie sera chaotique, plus nous créerons de bonheur, de succès et de sens dans notre vie, ce qui est ce que nous voulons vraiment.

Mesures à prendre : Si votre vie est actuellement encombrée, passez en revue votre environnement et faites-vous une image mentale de la façon dont vous aimeriez qu’il soit. Désencombrez en vous inspirant des idées suggérées ci-dessus afin de vous créer une vie meilleure.

Question : Quelle autre chose pouvons-nous faire pour désencombrer et améliorer notre vie ?