THE BASICS What Is Self-Esteem? Find a therapist near me La maniaco-dépression a reçu un nouveau nom. Il s’agit désormais du trouble bipolaire. L’ancienne République tchèque est devenue la Tchéquie. Le manque d’estime de soi devrait également être rebaptisé. Il s’agit d’une expression maladroite, désuète et détournée qui dilue, et donc rejette, la douleur invalidante … Lire la suite
THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Points clés Les chercheurs ont examiné la relation entre le temps libre et le bonheur. Disposer de deux à cinq heures de temps libre par jour maximise le bonheur. La façon dont les gens passent leur temps libre est importante. Imaginez que vous vous … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés Trouver un thérapeute avec lequel vous vous sentez en sécurité et à l’aise et qui vous comprend est essentiel à la thérapie des traumatismes. Plus vous serez ouvert au processus de la thérapie du traumatisme et aux nouvelles choses que vous … Lire la suite
THE BASICS The Challenges of Infidelity Find a therapist near me Points clés Dans une étude récente, les chercheurs ont exposé les participants à des histoires et à des cas d’infidélité. Les participants se sont alors moins engagés dans leur relation actuelle et ont exprimé un plus grand désir d’avoir d’autres partenaires. Les environnements qui … Lire la suite
Nous aimons penser que lorsqu’il s’agit de nos décisions quotidiennes, c’est nous qui décidons. Par exemple, lorsque vous optez pour un Matcha Green Tea Latte au lieu de votre Cinnamon Dulce Latte habituel, vous aimeriez croire que vous avez pris la décision consciente de changer. Mais qu’en est-il si cette intention d’achat était déjà prise … Lire la suite
Il y a un pouvoir sacré dans le fait de donner un cadeau, de recevoir un cadeau et dans le cadeau lui-même. Lorsqu’il n’est pas encombré, il peut procurer une joie abondante qui nourrit le cœur plus que toute autre expérience. Cette triple énergie est exprimée à maintes reprises dans de nombreuses religions et cérémonies … Lire la suite
Source : Pexels Beaucoup d’entre nous ont connu des parents difficiles à l’école ou dans la file d’attente du covoiturage. Et, si nous sommes vraiment honnêtes, nous avons probablement été cette personne difficile à un moment ou à un autre. Cet article explore les parents arrogants et vantards et fournit des conseils et des astuces … Lire la suite
THE BASICS What Is Embarrassment? Find a therapist near me Qu’est-ce que la honte ? La honte n’est pas un sentiment, même si des sentiments douloureux accompagnent l’expérience. La honte n’a rien à voir avec la culpabilité – unsentiment de remords ou de douleur pour avoir causé de la souffrance à quelqu’un ou à d’autres. … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Trouver la motivation pour changer est une chose, rester motivé pour réaliser ce changement en est une autre. Si vous êtes à la recherche d’inspiration sur la façon de vous motiver et de rester motivé, ne cherchez pas plus loin que les leaders du monde … Lire la suite
Points clés Le monde d’aujourd’hui, qui évolue rapidement, sollicite beaucoup le cerveau humain. Ralentir peut aider à prévenir la fatigue décisionnelle et à faire en sorte que les gens fassent de meilleurs choix. Le cerveau a tendance à mieux fonctionner lorsqu’il dispose de suffisamment de temps pour se reposer et se recharger. Berkeli Alashov / … Lire la suite