THE BASICS What Is Fear? Find a therapist to combat fear and anxiety Points clés Les gens ont évolué pour avoir peur de tout. De nombreux systèmes de déclenchement dans notre cerveau recherchent en permanence les menaces. Si nous nous défendons et satisfaisons nos besoins, nous ne serons probablement pas réactifs avec les autres. Amir … Lire la suite
THE BASICS The Challenges of Infidelity Find a therapist near me Points clés Les personnes narcissiques peuvent s’imaginer qu’elles méritent de meilleurs partenaires que ceux qu’elles ont. De nouvelles recherches menées sur des couples à long terme montrent comment les deux formes de narcissisme prédisent les attitudes à l’égard de l’infidélité. Bien que ce ne … Lire la suite
THE BASICS The Challenges of Infidelity Find a therapist near me Points clés Les personnes narcissiques peuvent s’imaginer qu’elles méritent de meilleurs partenaires que ceux qu’elles ont. De nouvelles recherches menées sur des couples à long terme montrent comment les deux formes de narcissisme prédisent les attitudes à l’égard de l’infidélité. Bien que ce ne … Lire la suite
Points clés Une nouvelle étude systématique a montré que le fait d’exprimer sa gratitude et d’interagir avec les autres améliore l’humeur. L’étude a mis en évidence des résultats mitigés en ce qui concerne la méditation et l’exercice physique pour améliorer le bonheur. L’étude a trouvé des preuves de qualité médiocre que le fait de passer … Lire la suite
Points clés Une nouvelle étude systématique a montré que le fait d’exprimer sa gratitude et d’interagir avec les autres améliore l’humeur. L’étude a mis en évidence des résultats mitigés en ce qui concerne la méditation et l’exercice physique pour améliorer le bonheur. L’étude a trouvé des preuves de qualité médiocre que le fait de passer … Lire la suite
THE BASICS The Fundamentals of Sex Find a sex therapist near me Points clés Des enquêtes récentes suggèrent que les jeunes adultes ont des rapports sexuels plus fréquents que les autres groupes d’âge. L’intimité comprend de nombreuses expériences, y compris non sexuelles. Se comparer aux autres n’améliorera pas votre vie sexuelle. C’est l’un des sujets … Lire la suite
THE BASICS The Fundamentals of Sex Find a sex therapist near me Points clés Des enquêtes récentes suggèrent que les jeunes adultes ont des rapports sexuels plus fréquents que les autres groupes d’âge. L’intimité comprend de nombreuses expériences, y compris non sexuelles. Se comparer aux autres n’améliorera pas votre vie sexuelle. C’est l’un des sujets … Lire la suite
Points clés L’IA promet des bouleversements séculaires, mais elle est déjà présente dans notre vie quotidienne. Accepter les grands changements peut être tout ce dont nous avons besoin pour faire face à la situation. Il est important de réfléchir à ce que vous apportez à une entreprise et de vous défendre. Michele Leno, PhD, LP … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Bien que nous passions la majeure partie de notre temps au travail, nous pouvons nous contenter d’un emploi peu satisfaisant. La recherche de ce dont nous avons besoin peut être une meilleure stratégie pour trouver un travail intéressant que ce que … Lire la suite
THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Points clés L’adaptation fait référence à la manière dont les gens gèrent les situations très stressantes de la vie. Il existe trois styles d’adaptation distincts : l’adaptation centrée sur les émotions, l’adaptation centrée sur les problèmes et l’adaptation centrée sur le sens. Comprendre les … Lire la suite