Votre enfant adulte a-t-il une faible intelligence émotionnelle ?

Lorsque j’accompagne des parents d’enfants adultes en difficulté, j’entends de nombreuses histoires chargées d’anxiété, dans lesquelles ils ne veulent pas que leur enfant adulte éprouve une souffrance émotionnelle, des difficultés financières ou toute autre forme d’inconfort important. C’est tout à fait compréhensible. Cependant, pour compliquer les choses, de nombreux parents ont le sentiment d’avoir échoué … Lire la suite

Exploration du suivi des symptômes du TDAH à l’aide de la technologie

THE BASICS What Is ADHD? Find a therapist to help with ADHD Points clés Les applications technologiques pourraient être l’avenir du diagnostic et du traitement du TDAH. Un certain nombre de ces applications sont en cours de développement ou ont été lancées. Google, Apple, Meta et d’autres entreprises technologiques disposent également de données basées sur … Lire la suite

L’importance des amitiés durables

THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Avoir un meilleur ami devrait être une expérience mutuellement enrichissante. Les amis de longue date peuvent offrir un amour inconditionnel, un soutien et une compréhension empathique. Les amitiés profondes commencent fort et se renforcent avec le temps. Définissons une amitié de … Lire la suite

Le COVID-19 est-il un événement traumatique ?

THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés Le traumatisme a de nombreuses définitions, mais il implique souvent une réaction émotionnelle à un événement accablant, une perte d’autonomie et une altération du sentiment de sécurité. Le COVID-19 agit comme un facteur de stress traumatique à de multiples égards et … Lire la suite

Comment gérer la certitude de l’incertitude

Source : Unsplash Le numéro d’aujourd’hui de « Beyond 18 during COVID-19 » sera consacré à la gestion de l’incertitude à laquelle les jeunes adultes et leurs familles sont confrontés alors que nous luttons tous contre la pandémie. L’un des aspects les plus difficiles de la vie de famille avec de jeunes adultes est le manque total … Lire la suite

Mon enfant a besoin de parler à quelqu’un

THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Points clés Le choix du professionnel dépend de ce dont votre enfant a besoin : un diagnostic, une psychothérapie ou des médicaments. Ne vous fiez pas aux titres. Examinez la formation et l’expérience de la personne et demandez à votre pédiatre, à votre médecin de … Lire la suite

10 schémas de pensée stressants et comment les inverser

Points clés Les distorsions cognitives sont des schémas de pensée que nous croyons vrais alors qu’ils ne sont pas fondés. Il existe dix distorsions courantes, dont la pensée « tout ou rien », la généralisation excessive, le catastrophisme et l’utilisation d’affirmations du type « il faut ». Prendre conscience des distorsions cognitives est la première étape pour les surmonter. … Lire la suite

Pourquoi nous devrions cesser de fuir la douleur

La recherche du plaisir et l’évitement de la douleur sont des tendances naturelles chez l’homme. Une grande partie de notre vie est façonnée autour de cet instinct. Nous sommes naturellement enclins à nous détourner de ce qui fait mal et à rechercher la sécurité dans ce qui est agréable et familier. Mais le fait d’emprunter … Lire la suite