L’importance des amitiés durables

Définissons une amitié de toute une vie non pas en fonction de sa durée, mais de son importance. C’est le contraire de « Juste des amis sur Facebook ». Il s’agit d’une personne ou d’un petit groupe de personnes qui ont contribué et continueront de contribuer au bonheur de votre vie et vous faites de même pour eux.

Peut-on vraiment avoir une amitié pour la vie ? Plus d’une ? Pouvez-vous avoir plusieurs « meilleurs amis », qui jouent chacun un rôle différent dans la valeur ajoutée de votre vie, et vice versa ? Y a-t-il une personne qui joue le rôle de votre plus vieil ami et une autre qui peut être votre ami le plus cher ? Cette distinction pourrait être divisée entre la personne que vous connaissez depuis le plus longtemps et celle que vous appréciez le plus. Il pourrait s’agir de la différence entre la durée de la relation et sa qualité.

Selon votre âge, pensez-vous qu’il est trop tard pour commencer à cultiver une amitié pour la vie ? Les jeunes ont-ils même envie d’une amitié pour la vie ? Le développement et l’entretien d’une telle amitié demandent-ils trop d’efforts ? Si l’examen des tendances et des études sur les médias sociaux suggère que de nombreux jeunes hommes se sentent déprimés, insatisfaits, sans gouvernail, émotionnellement à plat, et peuvent même se décrire comme « sans amis », n’est-il pas temps de considérer la valeur des amitiés profondes comme l’un des meilleurs moyens de se sentir mieux dans sa peau et dans sa vie ?

Il peut être utile d’examiner l’ensemble des personnes qui sont actuellement en relation avec vous. Certaines personnes peuvent être appelées meilleurs amis, bons amis, amis occasionnels, collègues de travail ou simples connaissances. Certains peuvent être des amis d’école ou d’enfance, des membres de la famille élargie ou des personnes que vous avez rencontrées dans le cadre de votre travail et qui sont devenues proches de vous en dehors de celui-ci. Certaines personnes joueront des rôles différents, en fonction de leur proximité géographique avec vous ; d’autres peuvent être très éloignées, mais néanmoins plus proches, émotionnellement, qu’un bon ami dans votre ville natale.

Si vous n’êtes jamais allé chez cette personne, si vous n’avez jamais rencontré son conjoint, son partenaire, ses enfants ou les membres de sa famille, il s’agit probablement d’une connaissance ou d’un collègue de travail. Ce n’est pas grave, mais ce n’est pas pour autant un ami de longue date. (Je suppose qu’il est possible d’avoir des « connaissances à vie », mais elles disparaissent généralement).

Pensez à votre meilleur ami :

• Votre amitié a-t-elle débuté à l’école primaire et perdure-t-elle aujourd’hui ?
• Vous êtes-vous rencontrés par hasard et l’amitié s’est-elle épanouie, de sorte que la façon dont vous vous êtes rencontrés est source d’une bonne histoire pour vous et pour d’autres ?
• Vous êtes-vous rencontrés en ligne et êtes-vous devenus de vrais amis en personne ?
• Les a-t-on aimés au premier coup d’œil ? La plupart des amitiés à long terme n’ont pas commencé sur les chapeaux de roue et ne se sont pas améliorées avec le temps. Elles ont démarré sur les chapeaux de roue et se sont encore améliorées au fil des ans.

La technologie permet de trouver de nouveaux amis, de tendre la main et de se connecter régulièrement. Il n’y a plus d’excuses pour ne pas prendre contact et rester en contact par FaceTime ou Zoom.

Quels sont les facteurs déterminants d’une amitié à long terme ou d’une amitié de toute une vie ? Vous les connaissez, les appréciez et leur faites confiance, et ils ressentent la même chose pour vous.

Vous avez un destin commun, concernant la vie, les relations, la réussite professionnelle et l’avenir lointain de votre couple.

Les amitiés de longue durée se caractérisent par de petits gestes attentionnés qui s’accumulent au fil du temps : « Hé, je suis au magasin de DVD en train de regarder des films. Est-ce qu’il y a un film que tu voulais acheter et que je peux t’offrir ? ». (Et ne pas s’attendre à être remboursé pour un film d’occasion à 10 dollars).

Les bons amis offrent des cadeaux d’anniversaire ou de vacances, petits mais attentionnés. Rien d’extraordinaire, juste le fait que vous avez pensé à la personne ou qu’elle a pensé à vous. Que diriez-vous de partager l’addition au restaurant ou d’échanger à chaque fois le nom de celui qui paie, sans jamais se sentir mal à l’aise de savoir à qui c’est le tour ?

Les amis de longue date participent à un « échange de vulnérabilités », ce qui signifie qu’ils peuvent partager entre eux des détails profonds, secrets ou intimes, tout en ayant la certitude que ces histoires ne seront jamais révélées à quelqu’un d’autre, y compris à un autre ami qui vous connaît tous les deux, voire à un conjoint ou à un partenaire. Les vraies amitiés incluent le fait d’être soutenu lorsque les temps sont durs et que l’on se sent ému par les tragédies ou les traumatismes de la vie.

Les vrais amis apportent leur aide lors d’événements traumatisants en fournissant deux outils thérapeutiques et nourriciers qui fonctionnent : parler et aider à surmonter le passage du temps.

Les vrais amis vous demandent conseil et le suivent. Ils ne discutent pas avec vous et ne critiquent pas votre point de vue en disant qu’il est erroné. Ils vous donnent un retour d’information, pas une critique. Ils considèrent que votre sagesse et votre expérience de la vie sont aussi importantes que les leurs.

Ils respectent vos choix professionnels et votre parcours. Ils vous soutiennent dans les hauts et les bas de vos relations amoureuses, sans vous juger sévèrement ni vous dire « Je te l’avais bien dit ! Ils les aident à résoudre des problèmes difficiles concernant la santé, le comportement ou les attentes de leurs enfants ou de leurs parents.

Il n’y a pas d’esprit de compétition, ni de comptabilité, ni de rancune. Vous pouvez être en désaccord de manière polie et positive, sans vous disputer, crier ou mettre l’amitié en danger avec des ultimatums. Ils soutiennent leurs autres amis sans chercher à savoir qui a raison, qui est le plus intelligent ou qui gère le mieux leur vie.

Les vrais amis ont peu de vraies disputes. Ils peuvent avoir de temps en temps des « désaccords protecteurs », où ils n’attaquent pas l’autre personne et peuvent encore convenir de ne pas être d’accord sans que cela nuise à l’amitié à long terme.

Ils offrent un  » pardon desoutien » pour les erreurs majeures de la vie ou pour avoir dit la mauvaise chose au mauvais moment.

Les bons amis vous font rire et rient de vos blagues (peu importe que vous les racontiez mal ou bien). Ils voient et partagent votre sens de la joie, de la positivité ou de la stupidité et de l’idiotie des autres.

Vous êtes généralement d’accord sur la politique, la religion, les films, la musique, les livres, les références à la culture pop, l’histoire de votre vie commune et le contenu des médias sociaux. Les opposés s’attirent. Oui, mais ils ne restent pas souvent ensemble pendant des années parce que les différences commencent à s’accumuler, tout comme les ressentiments. Si ce qui était mignon, amusant ou attachant au début est maintenant ennuyeux et vous fait grincer des dents, vous n’êtes probablement pas en présence d’un ami pour la vie.

L’amitié inconditionnelle est synonyme d’amour inconditionnel. Même les durs à cuire devraient pouvoir dire à leurs amis « Je t’aime, mec » sans se sentir gênés. (Soit dit en passant, je dis à beaucoup de mes amis masculins les plus chers que je les aime parce que nous sommes tous à cet âge où les gens autour de nous commencent à mourir. Je ne voudrais pas qu’ils meurent sans savoir à quel point je tiens à eux et à quel point ils comptent pour moi).

Les vrais amis se fixent des limites solides dès le début de leur amitié : ne pas se demander de prêt d’argent, ne pas se disputer un petit ami ou une petite amie potentiel(le), ou demander de « surfer sur le canapé » chez eux pendant six mois.

Pixabay. Utilisé avec l’autorisation de l’auteur.

Ils restent en contact régulier par le biais de textes, de courriels, d’appels téléphoniques et de visites, même s’ils vivent chacun dans un autre État ou pays.

Les amitiés durables ne suivent généralement pas de plan ; elles naissent et se développent. Elles sont toujours fondées sur la gentillesse. Elles se renforcent au fil du temps, jusqu’à ce que des décennies se soient écoulées et que vous fassiez toujours partie de la vie de cette personne et qu’elle fasse toujours partie de la vôtre, et c’est merveilleux.