Source : Photo de Vinicius Amano sur Unsplash Un an après avoir commencé à improviser, j’ai commencé à me prendre la tête. Mais de la meilleure façon possible. Il y a vingt ans, j’ai passé par hasard une audition pour l’équipe d’improvisation de mon université. Je ne savais pas vraiment ce qu’était l’improvisation à l’époque, … Lire la suite
Le coaching est aujourd’hui considéré comme une approche de premier plan pour permettre aux personnes et aux équipes de donner le meilleur d’elles-mêmes. Le terme « coach » a été introduit au XIXe siècle en Grande-Bretagne pour désigner en argot un enseignant qui accompagnait un apprenant tout au long d’un programme d’études. Aujourd’hui, nous l’appliquons aux dirigeants … Lire la suite
Points clés Tous les rituels compulsifs ne sont pas identiques dans leur structure ou même dans leur objectif de ce que nous pourrions appeler la « logique ». Certains rituels découlent de la croyance qu’ils peuvent empêcher un résultat redouté, tandis que d’autres sont censés faire en sorte que quelque chose de positif se produise. Il est … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés Lorsqu’une personne observe des événements traumatisants survenant à d’autres personnes, elle peut souffrir d’un traumatisme vicariant, également appelé stress traumatique secondaire. Des leçons peuvent être tirées de l’expérience de l’adversité des autres. La croissance post-traumatique vicariante peut avoir des effets bénéfiques … Lire la suite
Source : GR_Image/Pixabay Vous arrive-t-il d’être frustré parce que vous avez du mal à rester concentré ? Avez-vous l’impression que votre esprit vagabonde sans cesse, se perdant dans des pensées sur le passé ou sur toutes les choses que vous devez faire demain ? Même si nous vivons dans un monde où les distractions sont … Lire la suite
Douce Emma Source : bjaffe/blogger Je suis retombée amoureuse. Et c’est arrivé juste comme ça ! Je ne pensais pas vouloir ou même pouvoir le faire. Quand Emma était si malade, j’ai même envisagé qu’elle serait notre dernier chien. « Je ne peux pas revivre cela », me suis-je entendu dire. Pourtant, après son décès, dans les … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Les adolescents expriment souvent leur inquiétude face à une connaissance insuffisante des finances. Les enfants doivent avoir la possibilité de gagner, d’épargner et d’apprendre à dépenser l’argent avec sagesse. Les enfants doivent avoir une connaissance pratique des concepts financiers de base avant … Lire la suite
Source : © By B-D-S Piotr Marcinski | Shutterstock La semaine dernière, j’ai écrit un billet intitulé « Lettre ouverte aux parents d’enfants atteints de maladie mentale« , et bien que je ne sois pas un parent, j’ai raconté comment j’ai terrifié mes parents avec la gravité de ma maladie mentale et mes comportements autodestructeurs. La semaine … Lire la suite
Source : Kristina Paukshtite/Pexels Kristina Paukshtite/Pexels Les chansons d’amour sont folles, folles, folles, folles. En les écoutant, ne les prenez pas trop au sérieux. En fait, ne les prenez pas du tout au sérieux. Vous ne feriez que vous attirer des ennuis. Vous pourriez vous retrouver avec un cœur brisé. Ou une ordonnance restrictive. Pour … Lire la suite
Source : S. Hermann & F. Richter/Pixabay L’année 2020 n’a pas été une année comme les autres. Pour ceux d’entre nous qui ont la chance d’avoir un logement stable, nos maisons ont occupé une place plus importante que jamais dans nos vies. Aujourd’hui, nos maisons sont la toile de fond de la plupart de nos … Lire la suite