THE BASICS What Is Positive Psychology? Find a therapist near me Depuis sa création, la psychologie positive a mis l’accent sur le bonheur en tant que caractéristique essentielle du bien-être. Les enquêtes sur le bien-être les plus répandues demandent généralement aux participants d’évaluer leur bonheur actuel, momentané, sur une échelle de 1 à 10. Sur … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Source : Daniel Reche/Pexels Dans le dernier article de la série sur les discriminations involontaires (voir les articles précédents sur le langage, les comportements et les attentes), nous discriminons parfois sur la base de ce que nous ne faisons pas. En d’autres termes, … Lire la suite
Source : Andrii Lutsyk/Shutterstock L’une des joies du travail dans le domaine de la santé mentale mondiale est qu’il vous donne l’occasion de voyager, mais pas en tant que touriste. Les endroits où nous nous rendons ne sont souvent pas adaptés aux voyages d’agrément. Nous nous rendons dans des pays pauvres pour travailler ou dans … Lire la suite
Fin 2015, une nouvelle revue a été créée pour étudier la sensibilité animale, c’est-à-dire la capacité des animaux à éprouver des états subjectifs tels que le plaisir ou la douleur. Son titre officiel : Animal Sentience. Voici la troisième partie de mon entretien avec le Dr. Stevan Harnad sur les quatre premières années de la … Lire la suite
THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Points clés La dépression majeure sévère et résistante au traitement est un trouble qui met la vie en danger. Le protoxyde d’azote (gaz hilarant) et la kétamine, un médicament dont il a été démontré qu’il réduisait rapidement les symptômes dépressifs, influencent des systèmes cérébraux … Lire la suite
Points forts L’exercice physique augmente la myélinisation. La myéline améliore la santé du cerveau en favorisant les fonctions cognitives. L’exercice rend la myéline moins vulnérable aux dommages et plus encline à se réparer. Plus une activité est engageante sur le plan cognitif, mieux c’est. L’exercice physique est bénéfique pour notre cerveau. L’activité physique intense qu’implique … Lire la suite
Points clés Pour influencer positivement quelqu’un, en particulier les personnes qui vous sont chères, vous ne pouvez pas vous contenter de relater des faits, sinon vous aurez l’air d’un manipulateur, avec un agenda caché. Pour influencer positivement vos proches, vous devez montrer que vous vous souciez de ce qu’ils pensent et ressentent. Écouter avec respect … Lire la suite
THE BASICS What Is Mindfulness? Find a mindfulness-based therapist Points clés Les personnes âgées qui apprennent la pleine conscience peuvent trouver que c’est à la fois plus facile et plus exigeant que pour les jeunes adultes. Les personnes âgées ont tendance à assimiler plus rapidement la partie émotionnelle de la pleine conscience. Avec l’âge, nous … Lire la suite
Que se passe-t-il lorsque l’on combine le « bait-and-switch », cette tactique de vente douteuse qui consiste à proposer une chose puis à la remplacer par une autre de moindre qualité, et le » ghosting« , c’est-à-dire la disparition mystérieuse d’une personne avec laquelle vous avez entamé une relation apparemment fructueuse ? C’est ce que j’appelle le « ghostbaiting« 1 … Lire la suite
Points clés Le laisser-aller peut être considéré comme un signe de perfectionnisme. Le perfectionnisme est un état d’anxiété. De nombreux adolescents intelligents gèrent leur anxiété en créant et en entretenant le désordre. Comprendre l’adolescent négligent et perfectionniste Source : Jesus Rodriguez/Unsplash Beaucoup d’adolescents intelligents font un travail bâclé parce qu’ils n’acceptent rien de moins que … Lire la suite