Êtes-vous aux prises avec un TDAH et vous sentez-vous mal dans votre peau ?
THE BASICS What Is ADHD? Find a therapist to help with ADHD Points clés Un aspect souvent négligé du TDAH chez l’adulte est l’expérience de la honte. Une compréhension globale du TDAH chez l’adulte est nécessaire pour surmonter la honte. Pratiquer l’autocompassion et rechercher le soutien de personnes compréhensives peut aider à surmonter la honte. … Lire la suite