Dix conseils pour la nouvelle année ! Les résolutions du Nouvel An ne fonctionnent vraiment que pour les salles de sport. Les inscriptions sont nombreuses, mais plus de la moitié des personnes qui prennent cet engagement coûteux ne le respectent pas. Personnellement, j’aime être inspiré, pas dirigé, et me forcer à entrer dans une salle … Lire la suite
THE BASICS What Is Burnout? Find a therapist near me Source : Unsplash J’ai récemment été interviewée sur la façon dont les professionnels des relations publiques et les agences font face au stress COVID-19. Dans la société actuelle, qui évolue à un rythme effréné, le concept de gestion du stress sur le lieu de travail … Lire la suite
Chaque printemps, je souffre de l’illusion de l’été. Les trois propositions incompatibles suivantes me semblent toutes vraies au printemps : Avec l’arrivée de l’été, je pourrai enfin effectuer une grande partie de ces recherches qui ont été entravées par mes engagements en matière d’enseignement et d’administration au cours de l’année scolaire. Lorsque l’été arrivera, j’aurai … Lire la suite
On pourrait imaginer que les thérapies cellulaires pour les troubles cérébraux sont des médicaments assez sophistiqués, et c’est le cas à bien des égards. Mais sur un point important, elles sont vraiment primitives. Le cerveau humain est délicat, complexe et doté d’un réseau complexe de cellules et de processus cellulaires. Ce réseau précis ne laisse … Lire la suite
THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Points clés Si l’on y répond de manière appropriée, la colère peut avoir des qualités précieuses et être bénéfique. La colère peut nous permettre d’atteindre des objectifs et de corriger les erreurs que nous constatons dans notre vie. Nous pouvons … Lire la suite
THE BASICS What Is Personality? Find a therapist near me Martin Sanchez / Unsplash Aujourd’hui encore, la société a tendance à considérer la toxicomanie comme un défaut de personnalité, et les personnes qui en sont atteintes portent généralement un lourd fardeau de culpabilité et de honte en raison de la stigmatisation qui y est attachée. … Lire la suite
THE BASICS What Is Dementia? Find a therapist to help with dementia Les 40 millions d’aidants non rémunérés des personnes atteintes de démence sont des héros en première ligne du COVID-19. Eux et leurs collègues rémunérés ont de bonnes raisons d’être particulièrement préoccupés par la santé. Les statistiques sont terrifiantes : Huit personnes sur dix … Lire la suite
Points clés L’anorexie est difficile à traiter et présente le taux de mortalité le plus élevé de tous les troubles psychiatriques de l’adolescence. Les explications courantes de l’irréductibilité de cette maladie ignorent l’ambivalence des adolescents à l’égard de la guérison. La privation de nourriture est considérée comme une force et la purge comme une technique … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Juger de l’importance que l’on accorde à quelque chose en fonction de son niveau d’anxiété ne fait que renforcer l’anxiété. L’inquiétude ne fait rien pour réduire la probabilité de résultats négatifs. L’anxiété et la procrastination vont souvent de pair. Source : Toa … Lire la suite
Source : Jeff Turner, CC 2.0 Certaines personnes désireuses de s’améliorer préfèrent approfondir une technique particulière. D’autres préfèrent les techniques rapides. Cet article s’adresse à ces derniers. En repensant à mes 5 500 clients en coaching professionnel et personnel, je pense que ces 10 points sont les plus importants pour l’amélioration de soi : Prenez … Lire la suite