Source : Mangostar/Shutterstock Il est communément admis que les méchants font leur sale boulot dans l’obscurité. Lorsque nous marchons seuls dans les rues la nuit, notre rythme est un peu plus rapide, nos sens un peu plus aiguisés. Nous supposons que, comme dans le règne animal, les prédateurs préfèrent chasser la nuit. Il s’avère qu’il … Lire la suite
Source : Pexels/Element5 Digital Bien que la sélection finale n’ait lieu que dans 18 mois, la course à la présidence des États-Unis en 2020 s’accélère déjà. Avec plus de 20 candidats démocrates en lice, prêts à s’affronter les uns les autres et à rivaliser avec le républicain sortant Donald Trump, la course s’annonce passionnante et … Lire la suite
Dans les deux premiers articles de cette série sur les graisses alimentaires, j’ai abordé (dans le premier) l’absence habituelle de quantités décentes de graisses dans les régimes anorexiques et (dans le second) les raisons pour lesquelles cela pose un problème pour les fonctions cérébrales et la signalisation de la faim et de la satiété. Dans … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Source : Kieferpix/Adobe Stock Kieferpix/Adobe Stock Cet article est le deuxième d’une série de deux articles basés sur ma discussion avec le psychiatre pionnier en traumatologie James Gordon, auteur de The Transformation. Le premier est ici : Un régime alimentaire adapté peut-il vous … Lire la suite
THE BASICS What Is Obsessive-Compulsive Disorder? Find a therapist to treat OCD Source : Rachel Conrad, avec l’autorisation de l’auteur Les discussions constantes sur le COVID-19 peuvent être accablantes pour n’importe qui, mais pour les enfants atteints de TOC par contamination, elles peuvent déclencher des pensées catastrophiques. Le Dr Rachel Conrad explique son travail et … Lire la suite
Nous savons tous que le « service avec le sourire » nous fait nous sentir bien. Mais qu’en est-il des hochements de tête ? Une nouvelle étude sur le service à la clientèle montre qu’un véritable sourire « Duchenne » associé à des hochements de tête répétés est un moyen universel de répandre des sentiments contagieux de chaleur et … Lire la suite
Source : Image Flickr de Lulu_Sunset L’art de recevoir est un thème sur lequel j’écris souvent. En tant que psychothérapeute, je remarque souvent à quel point les gens ont du mal à recevoir. On pourrait penser que j’en suis devenue experte puisque j’écris souvent à ce sujet. Lorsque j’ai eu récemment l’occasion de m’y exercer, … Lire la suite
Source : Pixy Voici une bonne nouvelle pour tous ceux qui sont actuellement engagés dans un partenariat romantique : Le fait d’être en couple, par rapport au célibat, pourrait se traduire par une longévité supplémentaire de 1,5 an par décennie vécue. Si l’on ajoute ce chiffre à celui d’un mariage de 50 ans, on obtient … Lire la suite
Points clés Les dictateurs prospèrent parce qu’ils semblent forts et efficaces, alors qu’ils sont en réalité arrogants et narcissiques. Le cercle intérieur des partisans (« hommes de main ») soutient les mauvais dirigeants parce qu’il partage le pouvoir. Trop souvent, nous évaluons l’efficacité des dirigeants sans tenir compte des moyens par lesquels ils réussissent. L’antidote à un … Lire la suite
Source : Eli Christman, Flickr, CC 2.0 Devenir adulte n’est pas facile. Les jeunes adultes doivent faire face à tant de choses en si peu de temps. Voici une liste, accompagnée d’une suggestion qui pourrait faciliter les choses. Conserver la motivation pour le travail et les loisirs Cela peut être difficile, voire très difficile. Ma … Lire la suite