Si vous interrogez vos grands-parents sur la vie qu’ils menaient lorsqu’ils ont commencé à voler de leurs propres ailes, vous obtiendrez une image très différente de celle des jeunes d’aujourd’hui. L’évolution des technologies, des économies et des attentes peut également entraîner des différences dans la façon de penser des générations. Si l’on considère chaque génération … Lire la suite
Il existe dans ce monde de nombreuses personnes que nous pouvons admirer pour leur détermination, leur réussite et leur capacité à surmonter les obstacles pour atteindre la grandeur. En tant que source d’inspiration pour ceux qui veulent atteindre des niveaux supérieurs à nos capacités apparentes, les personnes très performantes semblent être des sous-hommes ; les … Lire la suite
Martin E. P. Seligman, psychologue, éducateur et auteur, déclare dans son livre Learned Optimism : « L’une des découvertes les plus importantes de ces vingt dernières années en psychologie est que les individus peuvent choisir leur façon de penser« . Vous pouvez choisir de penser positivement et de voir les bonnes choses autour de vous, ou vous … Lire la suite
Souhaiteriez-vous être plus productif ? Dans notre monde technologique trépidant, il est fréquent qu’une journée entière s’écoule sans qu’aucun travail réel ne soit accompli. Au lieu de cela, votre journée est remplie de « travail occupé » : répondre à des courriels, naviguer sur Facebook et mélanger des papiers d’une pile à l’autre. Cela arrive aux meilleurs … Lire la suite
Il est difficile d’accepter les critiques. Si vous l’avez demandée, vous vous êtes essentiellement exposé à des remarques négatives sur votre attitude, votre mode de vie ou sur quelque chose que vous avez créé. Si vous n’avez pas demandé la critique, comme dans le cas d’une intervention, il est encore plus difficile d’entendre des choses … Lire la suite
L’optimisme est la foi qui mène à l’accomplissement. Rien ne peut être fait sans espoir et sans confiance. – Helen Keller La pensée positive peut entraîner de nombreux changements positifs dans votre vie. Adopter une attitude optimiste peut être bénéfique pour votre santé physique et mentale. Mais parfois, certaines situations de la vie font qu’il … Lire la suite
Êtes-vous impatient que la fin de l’année soit passée et que la nouvelle année commence ? J’ai entendu un grand nombre de réponses mitigées. Pour certains, cette période de l’année est source d’anxiété, pour d’autres d’espoir, et pour d’autres encore, d’un sentiment de « c’est reparti pour les résolutions du nouvel an » (les yeux roulent). Tout … Lire la suite
Imaginez-vous dans un avion. Vous êtes à 10 000 pieds d’altitude, les jambes suspendues dans le vide, le sol loin en dessous, l’air tourbillonnant autour de vous, un parachute attaché à votre dos et un homme bruyant qui vous crie derrière vous de sauter déjà. Vous êtes déjà nerveux ? Il s’agit d’une situation extrême, … Lire la suite
Il fut un temps où j’étais très ignorant à l’égard des personnes qui se disaient dépressives, et où j’étais dur et en colère contre elles parce que je considérais que c’était l’excuse la plus simple qu’elles pouvaient trouver. Aujourd’hui, je peux dire honnêtement que ce n’est pas quelque chose que vous devez apprendre de votre … Lire la suite
La curiosité a peut-être tué le chat, mais elle pourrait vous aider à vivre une vie plus heureuse et plus réussie. Les personnes curieuses ne se contentent pas d’étudier un seul sujet d’intérêt ; elles se renseignent sur un large éventail de sujets qui les fascinent. Cela leur donne une perspective nouvelle qui leur permet … Lire la suite