melonie Avez-vous déjà eu une de ces journées où vous vous êtes demandé pourquoi vous n’aviez pas reçu d’appel de la part de cette entreprise ? Avez-vous déjà réfléchi au fait que vous ne receviez pas autant d’appels d’entretien que vos amis et vos pairs ? Le problème n’est peut-être pas que vous n’êtes pas le … Lire la suite
Il existe de nombreuses façons d’améliorer la santé de notre cerveau. Nous utilisons notre cerveau en permanence, mais nous l’entraînons notamment par l’étude, l’apprentissage et la mémorisation. Mais le problème de ces méthodes est qu’elles n’aident qu’à soutenir certaines parties du cerveau. Il s’agit d’activités spécialisées qui nécessitent le travail de certaines parties du cerveau, … Lire la suite
Il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu quelqu’un vous dire de ne pas sauter le petit-déjeuner. Cette remarque est généralement suivie d’un « c’est le repas le plus important de la journée ! ». Mais lorsque vous avez dormi jusqu’au réveil et que vous devez vous laver les cheveux, il vaut mieux trouver … Lire la suite
Avez-vous un fils ? Voir son fils passer du stade de garçon à celui d’adolescent peut être à la fois magnifique et déroutant pour les parents et le fils. Découvrez ces 15 choses que je veux que mon fils comprenne avant qu’il ne devienne un adolescent. 1. Faire semblant jusqu’à ce qu’on y arrive Parfois, … Lire la suite
Tout au long de l’histoire, l’homme a toujours ressenti le besoin d’étiqueter les gens et de définir les choses. D’une certaine manière, c’est ainsi que nous apprenons à comprendre le monde qui nous entoure. De l’enfance à l’âge adulte, on nous apprend à séparer les gens en deux groupes : les bons et les mauvais. … Lire la suite
Levez la main si vous avez déjà eu la diarrhée ! Il y a de fortes chances que nous ayons TOUS souffert de diarrhée à un moment ou à un autre de notre vie. Qu’elle soit due à une maladie, à des antibiotiques, à une allergie ou à une intolérance alimentaire, au stress ou à … Lire la suite
À peu près à la même époque l’année dernière, j’ai été frappée par un sentiment de stress soudain et écrasant. Je revenais dans ma chambre en désordre, l’esprit occupé par mes études, ma vie sociale, mes projets, mes choix de vie, mon compte en banque et la fin folle de la dernière saison de The … Lire la suite
En cette fin d’année 2014, vous êtes peut-être en train de prendre des résolutions pour le Nouvel An et de vous demander si certaines de vos relations valent la peine d’être conservées. Les dictons « les oiseaux se rencontrent » et « on ne peut pas choisir sa famille mais on peut choisir ses amis » vous ont peut-être … Lire la suite
Les probiotiques sont souvent présentés comme un élément important de notre régime de santé quotidien , et ce pour de bonnes raisons. Il existe des centaines de marques de probiotiques sur le marché et de nombreux sites web et blogs consacrés aux bienfaits des probiotiques sur Internet. Mais que savez-vous vraiment des probiotiques et de … Lire la suite
Les personnes qui exercent des fonctions d’encadrement sont-elles nécessairement des leaders ? Les compétences en matière de leadership sont subjectives – vous pouvez avoir de nombreux styles différents qui fonctionnent à des degrés divers. Les défis de notre époque signifient que les méthodes de leadership sont influencées par de multiples facteurs. S’adapter à ces facteurs … Lire la suite