Jusqu’à l’âge de 9 ou 10 ans, j’étais terrifié par la noyade. J’avais passé les étés de mon enfance sur les plages Del Mar et La Jolla de San Diego avec ma famille et mes amis. Lors de l’une de ces excursions, un parent m’a tenu la main alors que nous avancions dans l’eau, contre … Lire la suite
Il est utile et bénéfique d’être en bonne santé, et tout le monde devrait y penser. Cependant, parce que la santé est importante pour nous, il est également facile d’en tirer profit. Dans le monde actuel des mots à la mode, du marketing astucieux et de la conception des emballages, il est important de savoir … Lire la suite
Depuis les années 1830, la consommation de boissons gazeuses n’a cessé d’augmenter, et les progrès technologiques des dernières décennies n’ont fait qu’aggraver la situation. Les décideurs politiques et les prestataires de soins de santé se sont rendu compte que la consommation élevée de boissons gazeuses édulcorées appartient à la catégorie des comportements alimentaires qui a … Lire la suite
« Vous devez attendre d’avoir plus de soixante ans pour vous faire opérer », m’a dit le médecin alors que j’étais là pour une nouvelle piqûre dans les genoux. À l’époque, j’avais un peu plus de cinquante ans et on m’avait diagnostiqué de l’arthrose, ce qui signifie que le cartilage de vos genoux (ou de n’importe quelle … Lire la suite
Vous avez déjà vu les listes des meilleures universités américaines pour faire la fête, mais vous êtes-vous déjà demandé quelles universités étaient les meilleures pour votre santé ? Les établissements les plus sains des États-Unis offrent bien plus que de superbes installations d’entraînement (même si nous en parlerons aussi). Voici donc une liste des 20 … Lire la suite
Nous avons tous vu les mèmes sur l’heure du matin et le café, mais voulez-vous vraiment plus de café ou voulez-vous simplement plus d’énergie ? Croyez-le ou non, la caféine n’est pas synonyme d’énergie. Il existe de nombreux moyens d’obtenir de l’énergie avec moins de caféine, voire sans caféine. La caféine doit être utilisée de … Lire la suite
On estime que plus de 40 millions d’adultes aux États-Unis (près de 18 % de la population) souffrent d’anxiété, ce qui en fait la maladie mentale la plus répandue aux États-Unis. Les troubles anxieux coûtent également aux États-Unis plus de 42 milliards de dollars par an, soit près d’un tiers de la facture totale de … Lire la suite
Le problème, lorsqu’il s’agit de sensibiliser les gens au changement climatique, c’est qu’il s’agit d’une affaire plutôt subtile. Il ne fait parler de lui qu’à l’occasion d’une catastrophe locale, puis tout le monde semble revenir à ses vieilles habitudes, sans se soucier des autres. Le changement climatique mondial est beaucoup trop vaste pour que les … Lire la suite
Si vous ne prenez pas les mesures nécessaires pour vous protéger, vous risquez de vous faire mal aux yeux en lisant cet article. En effet, la lumière bleutée qui émane de votre écran a plusieurs effets néfastes. Elle fatigue les yeux, empêche de dormir car elle inhibe la production de mélatonine et augmente le risque … Lire la suite
Réfléchissez avant d’encrer ! Vous vous demandez s’il existe des risques pour la santé ? Oui, il y en a et ce billet a pour but de les mettre en évidence afin que vous puissiez prendre une décision éclairée avant de vous faire tatouer pour la première fois ou la prochaine fois. Les tatouages existent … Lire la suite