On n’a qu’un seul corps et il n’est pas surprenant qu’au fur et à mesure que les recherches sur la santé progressent, nous soyons de plus en plus nombreux à vouloir manger des aliments sains. Nous sommes passés d’une société dominée par les fast-foods et les repas préemballés à une société où faire des choix … Lire la suite
La seule chose qui soit pire que d’avoir un appareil dentaire, c’est d’en avoir besoin. Tel est le credo des adolescents et des adultes à la bouche métallique. Malgré les avantages esthétiques éventuels, il faut des années de douleur et de dépenses pour utiliser un appareil dentaire afin de corriger sa dentition. La durée de … Lire la suite
Comme vous le savez peut-être, engager un entraîneur personnel coûte cher. Et si les salles de sport ont leur place, trouver le temps de s’y rendre régulièrement peut s’avérer problématique pour de nombreuses personnes. Les facteurs susmentionnés incitent de nombreuses personnes à suivre des programmes d’entraînement à domicile. Mais souvent, ces programmes ne sont pas … Lire la suite
Cela arrive aux meilleurs d’entre nous. Nous sommes pris d’un élan d’ambition en fin de soirée. Nous décidons de nous lancer dans le processus fastidieux qui consiste non seulement à laver et à revitaliser nos cheveux, mais aussi à les sécher et parfois même à les coiffer par la suite. L’idée semblait excellente. Mais voilà … Lire la suite
Porter des baskets sans chaussettes peut avoir quelque chose d’étrangement satisfaisant. Vos pieds se sentent légers et il n’y a pas de chaussette encombrante entre vous et votre chaussure. Vous savez peut-être au fond de vous que ce n’est pas bon pour vous, et c’est peut-être ce qui fait l’attrait de l’absence de chaussettes. Au … Lire la suite
Il est facile de se souvenir de ce que l’on a mangé hier au dîner, mais si je vous demandais ce que vous avez mangé vendredi dernier ? La plupart d’entre nous ont des difficultés à suivre leurs choix alimentaires. Lorsque vous ne notez pas ce que vous avez mangé, il est facile de faire … Lire la suite
Pouvez-vous vous souvenir de ce que vous avez mangé au petit-déjeuner ce matin ? Et ce que vous avez mangé au dîner hier soir ? Il y a de fortes chances que vous puissiez vous souvenir de ce que vous avez mangé au cours des dernières 24 heures. Si je vous demandais ce que vous … Lire la suite
Vous avez cette sensation de picotement et vous savez ce qui vous attend. Vous vous trouvez des excuses pour ne pas sortir et vous devenez un peu reclus. Vous avez peur que les gens regardent votre imperfection disgracieuse, votre redoutable ennemi, l’herpès labial. Mais ne désespérez pas, il existe des moyens de faire disparaître votre … Lire la suite
Les gens sont toujours à la recherche de nouveaux moyens d’améliorer leur santé, qui ne nécessitent que peu ou pas d’efforts supplémentaires. Certains choisissent d’ajouter des vitamines supplémentaires à leur régime alimentaire ou de changer complètement leurs habitudes alimentaires. Et si je vous disais que vous pouvez améliorer considérablement votre santé en buvant de l’eau … Lire la suite
Personne n’aime être malade, mais c’est parfois inévitable. Que le mal de gorge soit dû à des allergies ou à un virus, lorsque vous ressentez cette douleur, tout ce que vous souhaitez, c’est un soulagement rapide. Un mal de gorge peut être le premier signe d’un rhume, un effet secondaire d’une tension des cordes vocales … Lire la suite