Si votre santé et votre bien-être sont importants pour vous, il est essentiel de connaître votre cycle de sommeil. Négliger son sommeil peut avoir des effets néfastes sur votre santé. Le sommeil est le moment où le cerveau et le corps entrent en action. Comprendre l’importance du sommeil et du cycle du sommeil peut vous … Lire la suite
Que ce soit pour un régime ou une purification, vous pouvez avoir votre propre raison de devenir végétarien. Le problème, c’est que ce n’est pas facile. Nombreux sont ceux qui ont essayé, échoué et fait marche arrière au cours de leur parcours pour devenir végétarien. Parfois, la volonté ne suffit pas. Outre le fait de … Lire la suite
En 1847, le Dr Ignaz P. Semmelweiss, un obstétricien hongrois, s’est rendu compte que les infections et la mortalité chez les nouveau-nés pouvaient être considérablement réduites par une bonne hygiène des mains. Avant la confirmation de la théorie des germes par Louis Pasteur, Semmelweiss n’a pu donner aucune explication scientifique acceptable à sa découverte. Il … Lire la suite
Odeurs nauséabondes. Démangeaisons insupportables à l’intérieur des cuisses. Objets étrangers dans des endroits plutôt… étrangers… Nous avons tous fait l’expérience d’un malaise plus ou moins embarrassant, mais quand est-il temps de ravaler sa fierté, de se ressaisir et d’aller chez le médecin ? Voici cinq choses que vous devriez toujours mentionner à votre médecin… même … Lire la suite
Vous avez une vie bien remplie. Il y a toujours du travail à faire. Des factures à payer. Des réunions à organiser. Les enfants à emmener à l’entraînement de football. Il n’est donc pas surprenant que vous n’ayez guère le temps de vous demander si vous êtes réellement heureux ou non. Certes, vous avez peut-être … Lire la suite
La plupart des adeptes du jeûne hydrique n’ont aucune idée de la quantité de masse musculaire qu’il est possible de perdre pendant un jeûne hydrique. Au mieux, ils peuvent vous dire que notre corps est très efficace pour préserver notre masse musculaire pendant un jeûne hydrique. Mais je n’ai encore rencontré personne qui connaisse les … Lire la suite
Il est bien connu que rester assis pendant de longues périodes peut nuire à la santé, surtout si ces longues périodes sont quotidiennes (ou presque). Si vous avez un emploi ou un hobby qui vous oblige à travailler à un bureau et que, de ce fait, vous passez de nombreuses heures en position assise, vous … Lire la suite
La principale raison pour laquelle les gens hésitent à se faire soigner au Mexique est qu’ils ne sont pas originaires du pays, ou qu’ils se heurtent à des barrières linguistiques et douanières. Les personnes originaires du pays n’ont pas vraiment le choix. La seule chose qui tend à attirer les étrangers vers les soins dentaires … Lire la suite
Voici quelque chose qui pourrait vous surprendre : l’estomac est comme un deuxième cerveau. En fait, sa fonction est si importante pour le corps humain qu’elle affecte à peu près tout lorsqu’il n’est pas en forme. L’intestin est composé de billions de bonnes et de mauvaises bactéries, et lorsqu’il est déséquilibré, les problèmes commencent à … Lire la suite
Les avantages d’une vie sans voiture sont évidents et vous en entendez parler tout le temps : réduction de l’empreinte carbone, réduction des coûts, ou peut-être, ne pas avoir à conduire dans les embouteillages. Vous souriez et hochez la tête, puis vous revenez à la réalité du monde moderne où vous travaillez à l’autre bout … Lire la suite