Il est 4 heures du matin. Votre esprit s’est mis à vagabonder sur les vacances aux Bahamas que vous n’avez jamais prises, même après avoir économisé suffisamment pour le voyage. Ces pensées et bien d’autres encore vous traversent l’esprit depuis que vous vous êtes endormi 5 heures plus tôt. Et vous avez beau essayer de … Lire la suite
Vous savez certainement que le yaourt est excellent pour la digestion. Qui n’a pas vu ces publicités dans lesquelles Jamie Lee Curtis se prélasse sur un canapé, discute avec ses « amis » et mange un pot de yaourt ? Il existe cependant des bienfaits du yaourt que vous ne connaissez peut-être pas encore. 1. Les dents … Lire la suite
Avez-vous déjà souhaité pouvoir réorienter votre esprit ? Les crises d’angoisse sont autant un phénomène mental que physique. Heureusement, il existe plusieurs moyens pratiques d’arrêter une crise d’angoisse avant qu’elle ne prenne le dessus. Une fois apprises, ces méthodes de base peuvent être utilisées pour calmer n’importe quelle situation, qu’il s’agisse d’un stress mineur ou … Lire la suite
Avez-vous l’habitude de manger une banane mûre parce que l’image d’une banane avec des taches brunes n’est pas attrayante ? Ou parce que vous pensiez qu’une banane foncée était pourrie et immangeable ? Vous n’êtes pas le seul. Pourtant, une banane à la peau tachetée ou noircie présente de nombreux avantages pour la santé. Nous … Lire la suite
Chaque jour, des personnes souffrent de douleurs sans espoir de soulagement. Les médecins généralistes ne peuvent rien faire d’autre que de contrôler la douleur avec des médicaments ou d’essayer de l’arrêter avec des interventions chirurgicales coûteuses et souvent encore plus douloureuses. La manipulation vertébrale peut souvent offrir aux patients une alternative pour le traitement des … Lire la suite
Les blogs peuvent être une excellente source d’information. Les sujets abordés sont si nombreux qu’il y a de fortes chances que vous en trouviez un qui vous plaise et que vous le suiviez. Plusieurs blogs populaires donnent des conseils en matière de santé. Parmi la multitude de blogs sur la santé, certains sont soutenus et … Lire la suite
S’il est vrai qu’il y a un temps et un lieu pour consulter un médecin (ce que nous encourageons vivement !),[1] il existe des moyens de surveiller certains aspects de votre santé depuis le confort de votre domicile. Comprendre cela permettra non seulement d’économiser du temps et de l’argent, mais aussi, nous l’espérons, de sauver … Lire la suite
Tout le monde nous dit que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, mais ce n’est qu’une partie de la vérité. Il faut y ajouter une excellente multivitamine quotidienne. Mais ce qui compte vraiment, c’est que le matin est la partie la plus importante de notre journée. Nous en avons parlé … Lire la suite
De nos jours, on a l’impression que partout où l’on se tourne, il y a quelqu’un qui essaie de vendre une concoction à base de plantes. Qu’il s’agisse de longs spots télévisés, de sites web à grand renfort de publicité ou de campagnes d’e-mailing persuasives, les compléments alimentaires à base de plantes[1] constituent la base … Lire la suite
Nous ne savons pas à quel moment l’homme a commencé à développer des moyens de traiter la maladie, la douleur et les blessures. Ce qui est clair, en revanche, c’est que ces modalités existent depuis des temps immémoriaux. La médecine alternative ou populaire est le résultat de nombreuses influences, notamment de pratiques religieuses, culturelles et … Lire la suite