Notre vie quotidienne est remplie de plastique, des tupperwares aux bouteilles d’eau. Certains contenants en plastique sont sans danger pour la consommation humaine, tandis que d’autres sont potentiellement dangereux pour la santé. Jetez un coup d’œil dans votre cuisine. Êtes-vous sûr que votre plastique est sûr et non toxique ? Pour éviter de mettre votre … Lire la suite
Vous avez récemment saigné du nez ? Ou avez-vous soudainement commencé à avoir des bleus un peu trop facilement ? Le rituel du brossage des dents fait-il saigner vos gencives comme jamais ? Si vous avez acquiescé à toutes ces questions, nous avons une nouvelle à vous annoncer : vous souffrez peut-être d’une carence en … Lire la suite
Nous savons tous que prendre soin de notre peau nécessite un nettoyage en profondeur, l’application quotidienne d’une crème et l’utilisation d’un masque de qualité de temps à autre. Si vous pensez que votre masque de marque contient tout ce dont vous avez besoin, détrompez-vous. Bien qu’ils soient très efficaces, les masques de marque sont généralement … Lire la suite
Il n’y a pas que les mères qui sont occupées le matin. Nous devons tous commencer à mieux manger ! De nos jours, personne n’a le temps de s’occuper du repas le plus important de la journée. Oui, vous devriez écouter ce que votre mère vous a dit (moi aussi) et tout préparer la veille. … Lire la suite
Avez-vous déjà entendu parler du régime macros ? Savez-vous de quoi il s’agit exactement ? Est-il suffisamment bénéfique pour s’y fier ? Vous vous demandez si vous pouvez vous y fier ? Faites une pause et explorez cet article pour vous familiariser avec ce concept extravagant qui vous permettra de mener une vie saine. Qu’est-ce … Lire la suite
« Tu pourrais être si jolie, si seulement tu perdais du poids. » « Tu manges si bien, pourquoi es-tu si gros ? » « Je suis content que tu ne m’aies pas demandé de payer pour ça, parce que je ne pense pas que tu devrais boire quelque chose avec autant de calories. » Il s’agit de commentaires réels que … Lire la suite
Il existe de nombreux régimes différents, mais le terme « régime » peut être assez négatif, car il fait allusion à une restriction ou à une privation. L’approche à adopter est celle d’un mode de vie alimentaire sain. Il s’agit plutôt d’inclure autant de nutriments bénéfiques que possible et c’est ce qu’est le régime alcalin. Dans cet … Lire la suite
Beaucoup de gens aspirent à avoir des abdominaux, notamment les personnes d’âge moyen, certaines après une grossesse et d’autres après avoir abusé de la nourriture ou de la bière, ce qui laisse une « bedaine de bière » – pas très esthétiquement attrayante. Les ventres ne cessent de grossir et la recherche de la disparition du ventre … Lire la suite
Ces dernières années, des milliers de régimes différents circulent sur l’internet, chacun promettant des résultats exceptionnels, mais seuls quelques-uns d’entre eux tiennent vraiment leurs promesses. Le régime Pegan est un terme qui a gagné en popularité récemment, et de nombreuses personnes se sont adaptées à ce régime. Ce régime mélange les éléments les plus sains … Lire la suite
L’esprit humain peut être extrêmement complexe, multiforme et en constante évolution, de sorte qu’il peut être parfois frustrant, irritant et désespérément difficile de contrôler l’organe le plus puissant dont nous disposons. Heureusement, il existe des moyens de « trouver son centre », c’est-à-dire de trouver et de se concentrer sur son moi profond, de se débarrasser des … Lire la suite