Votre bébé doit acquérir de nombreuses nouvelles compétences au cours de l’aventure du sevrage, et l’une d’entre elles est d’apprendre à boire dans une tasse. J’ai déjà écrit sur les boissons qui conviennent le mieux aux bébés et aux jeunes enfants, ainsi que sur les meilleures tasses et gobelets pour les bébés et les jeunes enfants.
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Dans ce blog, j’ai voulu donner mes meilleurs conseils pour aider les bébés et les jeunes enfants à apprendre COMMENT boire dans une tasse ouverte ou avec une paille. J’ai également inclus des conseils pour encourager les enfants à boire de l’eau.
Compétences en matière de consommation d’alcool
L’alimentation est un processus assez complexe, qui implique de coordonner la succion, la déglutition et la respiration. Les bébés naissent avec un réflexe naturel de succion, mais au fur et à mesure qu’ils grandissent, ils développent de nouvelles aptitudes qui les aident à manger correctement. Les recommandations du NHS, de la British Society for Paediatric Dentistry et de la British Dietetic Association préconisent l’introduction des tasses ouvertes à partir de l’âge de 6 mois environ. Cette recommandation s’explique par plusieurs raisons :
- Les tasses ouvertes encouragent l’enfant à siroter plutôt qu’à sucer, ce qui favorise le développement des muscles faciaux nécessaires pour parler et manger.
- Boire dans une tasse ouverte permet également d’éviter que les liquides ne s’accumulent autour des dents de devant supérieures.
- Tenir et soulever une tasse ouverte peut également aider les bébés à développer leur motricité fine.
De nombreux parents s’inquiètent du désordre qui peut résulter de l’introduction d’une tasse ouverte. Le sevrage est toujours un peu salissant. Les bébés ont tant de choses à apprendre et il est important de leur donner beaucoup d’occasions et de leur permettre de s’exercer pour développer leurs nouvelles compétences. Ils apprennent à bouger leur bouche pour siroter, mâcher puis avaler des aliments solides en utilisant leur mâchoire, leur langue et leurs joues, ce qui est excellent pour leur sensibilité bucco-sensorielle. Comme pour la plupart des choses, tous les bébés se développent à leur propre rythme. Certains apprendront à boire dans une tasse beaucoup plus rapidement que d’autres, et c’est tout à fait normal. Laissez-les expérimenter et essayez d’accepter le désordre. Pour plus de conseils sur la façon de gérer les dégâts lors du sevrage de votre bébé, consultez mon blog.
Conseils pour aider les bébés à utiliser une tasse ouverte (avec moins de dégâts !)
- Commencez par une petite quantité de liquide. Cela permet non seulement de minimiser les dégâts en cas de renversement, mais aussi de rendre le produit plus léger et plus facile à soulever pour le bébé. Veillez simplement à ce qu’il y ait suffisamment de liquide pour qu’il n’ait pas à le renverser entièrement pour le récupérer !
- Aidez-le au début – tenez la base de la tasse et guidez-la vers sa bouche, tout en le laissant se tenir aux côtés de la tasse.
- Optez pour un petit gobelet en plastique incassable – ces gobelets sont spécialement conçus pour les bébés et leur conviennent mieux.
- Commencez à en utiliser un à la maison et lorsqu’un changement de vêtements s’impose de toute façon ! Par exemple, au petit-déjeuner, s’ils sont encore en pyjama, ou le soir, avant le bain.
- Les aliments à manger avec les doigts peuvent également aider les bébés à développer leur coordination œil-main, ce qui les aidera à apprendre à soulever la tasse et à la porter à leur bouche.
- Modèle – laissez-les vous observer et apprendre comment faire.
- Investissez dans un bon tablier à bavette ou une bonne combinaison – les combinaisons intégrales peuvent être très utiles pour ces scénarios, car ils vont ÊTRE un peu mouillés au fur et à mesure qu’ils se familiariseront avec l’espace ! Un tapis anti-éclaboussures peut également s’avérer utile, si votre espace le nécessite.
- Félicitez-le lorsqu’il parvient à boire une gorgée et encouragez-le gentiment. Essayez de ne pas réagir lorsqu’il n’y parvient pas, ou s’il renverse ou fait tomber la tasse. Cela peut soit l’effrayer, soit l’encourager à recommencer, s’il cherche une réaction.
- Laissez-les s’exercer avec un gobelet vide pendant la récréation ou faites un jeu de rôle en utilisant un gobelet avec une poupée ou une peluche ! Les tasses constituent également un excellent jouet pour le bain !
- Essayez de ne pas vous stresser à propos du désordre – ce n’est que de l’eau, et ils s’amélioreront avec le temps !
Gobelets en paille
Les gobelets à paille peuvent être une option pratique pour les sorties et ils peuvent aider les enfants à développer la force de leur mâchoire. Je recommande généralement de donner à bébé l’occasion de s’exercer avec le gobelet ouvert avant d’introduire le gobelet à paille, mais une fois qu’il s’est familiarisé avec cette option, le gobelet à paille peut également être pratique à introduire.
Voici quelques conseils pour choisir un gobelet à paille :
- Choisissez-en un qui n’a pas de valve (qui s’écoule librement). Les valves peuvent modifier la façon dont un bébé doit utiliser sa langue, ses lèvres et ses gencives pour aspirer le liquide. Idéalement, une paille sans valve l’aide à développer des habitudes de succion et de consommation plus matures.
- Une paille lestée permet une plus grande flexibilité dans la manière de boire et une plus grande probabilité de réussite lors de l’utilisation. Avec une paille lestée, il peut faire basculer le gobelet tout en réussissant à y puiser de l’eau. Les pailles lestées permettent à l’enfant d’y parvenir plus facilement de manière autonome.
- Une paille courte et ferme signifie que bébé a la paille à l’avant de sa bouche lorsqu’il boit. Cela favorise une déglutition plus mature et l’aide à utiliser ses lèvres pour téter au lieu de mordre une grosse paille.
Conseils pour apprendre aux bébés à boire dans un gobelet à paille
Pour certains enfants, il faut plus de temps pour apprendre à boire avec succès avec une paille. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour aider votre enfant à maîtriser cette technique.
- Le modèle. Comme pour la plupart des choses, les bébés apprennent en vous regardant ou en regardant quelqu’un d’autre boire avec une paille. Exagérez les mouvements de succion de la paille pour l’encourager à essayer.
- Laissez-lui beaucoup de temps pour s’exercer ! Certains bébés s’y habituent immédiatement et n’ont aucun problème à apprendre à utiliser la paille. Mais d’autres n’ont aucun intérêt et de nombreux parents constatent qu’ils mâchent la paille sans boire de liquide. Ce phénomène est assez courant et il se peut qu’ils aient simplement besoin de plus de temps, de pratique et d’encouragement pour s’habituer à la paille.
- Une méthode que certains thérapeutes de l’alimentation suggèrent consiste à suivre les étapes suivantes :
● Prenez vous-même une paille et mettez-la dans une tasse d’eau, utilisez votre doigt pour couvrir l’extrémité supérieure de la paille afin qu’un peu de liquide reste dans la paille, puis retirez-la.
● Proposez l’autre extrémité de la paille à votre bébé, en attendant qu’il ouvre la bouche
● Lorsqu’il ouvre la bouche, placez la paille dans sa bouche et retirez lentement votre doigt de l’autre extrémité afin qu’un peu de liquide tombe sur sa langue
● Vous devrez peut-être vous entraîner plusieurs fois pour que votre bébé comprenne qu’il doit fermer la bouche sur la paille.
Conseils pour encourager les enfants à boire de l’eau
C’est bien beau de savoir quel gobelet utiliser et quelle boisson offrir aux petits, mais ce qui pose problème à de nombreux parents, c’est de faire boire leurs enfants en premier lieu. J’ai eu ce problème avec Ada (et un peu avec Raffy maintenant qu’il est plus âgé et qu’il a TELLEMENT de choses plus importantes à faire).
L’un des meilleurs moyens d’intéresser les enfants à boire de l’eau est de le faire très tôt et de leur donner beaucoup d’occasions et de pratique pour s’habituer au goût de l’eau et l’accepter. Si vous vous interrogez sur la quantité d’eau dont votre bébé a besoin, consultez mon blog.
Cependant, il peut être un peu plus difficile de faire boire de l’eau aux bébés et aux enfants plus âgés, surtout s’ils sont habitués à d’autres liquides aromatisés. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns de mes conseils pour encourager les petits à s’hydrater si vous avez du mal à le faire !
- Modèle – comme pour l’alimentation, les enfants apprennent en regardant ce que nous faisons en tant qu’adultes. Parfois, le simple fait de prendre une gorgée dans leur tasse peut les encourager à boire, car ils veulent nous imiter en tant qu’adultes.
- Essayez différentes tasses – parfois, le simple fait de changer les choses peut encourager les enfants à montrer un peu plus d’intérêt. Essayez de varier les tasses et les couleurs pour éveiller leur intérêt. Vous pouvez également essayer de placer différentes tasses dans différentes pièces ou parties de la maison afin de maximiser les opportunités.
- Pour les enfants plus âgés, essayez de leur proposer une petite cruche et laissez-les verser eux-mêmes l’eau dans leur tasse. Donner de l’autonomie aux enfants peut souvent faire une grande différence dans leur volonté de faire quelque chose !
- Ajoutez des fruits, du citron ou des herbes comme la menthe à votre eau ! Non seulement cela apporte un peu de couleur et de saveur, mais cela peut aussi ajouter un élément d’amusement. Pour les enfants plus âgés, laissez-les choisir
- Utilisez des pailles originales ! Comme pour les gobelets colorés, l’ajout d’une paille colorée ou à motifs peut parfois rendre l’activité plus intéressante pour les petits.
- Régularité – Fixez des moments dans la journée où ils ont toujours de l’eau, par exemple pendant les repas, avant de se coucher, au réveil, etc. Cela peut les aider à prendre l’habitude d’avoir de l’eau à ces moments-là, et la consommation sporadique d’eau en dehors de ces moments-là est un bonus !
Une autre façon d’aider votre enfant à rester hydraté est de lui donner beaucoup d’aliments hydratants. Si vous avez vraiment du mal à faire boire de l’eau à votre enfant, il existe de nombreux aliments qui peuvent également l’aider à rester hydraté. En général, les aliments représentent environ 20 % de notre consommation de liquide, tandis que les liquides constituent les 80 % restants. Les aliments hydratants à inclure dans les repas de votre enfant sont :
● Les fraises
● Le yaourt
● les tomates
● Concombre
● Épinards
● Pastèque
● Céleri
● Courgette
● Laitue iceberg
Les soupes et les smoothies sont également d’excellentes options. Vous pouvez également ajouter du lait à leurs céréales ou rendre les sauces (par exemple, les sauces pour pâtes, les currys) un peu plus liquides en ajoutant de l’eau.
J’espère que cela vous sera utile.
