Coliques du nourrisson : Quelles sont les recommandations actuelles ?

Qu’est-ce que la colique ?

Les coliques ont été définies comme des « expositions répétées à des pleurs excessifs et inconsolables chez un nourrisson par ailleurs en bonne santé« .

Toutefois, une autre définition utile des coliques est la suivante : « agitation ou pleurs pendant plus de 3 heures par jour, plus de 3 jours par semaine, pendant plus de 3 semaines« .

On estime qu’environ 5 à 20 % des jeunes bébés souffrent d’une forme ou d’une autre de coliques au Royaume-Uni, mais on n’en connaît pas la cause précise.

Pour de nombreux parents, avoir un bébé qui a des coliques peut être une période très difficile, mais il est important de comprendre que la plupart du temps, un bébé qui a des coliques s’améliore de lui-même. En général, les coliques disparaissent naturellement vers l’âge de 3 ou 4 mois, mais il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider votre bébé à se calmer entre-temps.

Symptômes de coliques :

Les symptômes des coliques peuvent être assez variés, mais on les reconnaît généralement à des périodes de pleurs incontrôlables du bébé (souvent dans l’après-midi) qui durent plus de quelques heures, se répètent régulièrement et s’accompagnent d’une élévation des genoux du bébé vers son abdomen, d’une cambrure du dos ou de poings serrés.

Quelles sont les causes des coliques ?

Les causes des coliques sont inconnues, c’est pourquoi il est souvent difficile de les traiter ou de les diagnostiquer. Cependant, il existe quelques suggestions de facteurs pouvant contribuer aux symptômes des coliques du nourrisson, notamment :

• Le vent piégé
• Indigestion
• Sensibilité intestinale
• Modifications du microbiote intestinal
• Allergie aux protéines du lait de vache
• Reflux gastro-oséphale
• Il a également été suggéré que les coliques pourraient simplement être une extrémité extrême des pleurs normaux chez les bébés.

Traitement des coliques :

Comme il n’y a pas de cause définie aux coliques du nourrisson, il n’y a pas non plus de traitement spécifique. Il est très important de reconnaître que, bien que ce soit stressant, 90 % des bébés souffrant de coliques voient leurs symptômes disparaître avant l’âge de 4 mois. Le meilleur traitement pour un bébé souffrant de coliques est donc le temps.

Cependant, il existe d’autres conseils qui peuvent aider à calmer votre bébé pendant ce temps, ainsi que des changements que vous pouvez effectuer et qui peuvent vous aider.

• Veillez à ce que votre bébé soit assis en position verticale pendant la tétée
• Essayez de bercer votre bébé avec des mouvements doux.
• Veillez à essorer votre bébé après chaque tétée
• Essayez d’utiliser un bruit blanc tel que de l’eau courante, un bourdonnement ou un « chuchotement »
• Essayez de masser bébé ou de masser légèrement son ventre.
• Essayez de donner un bain chaud à votre bébé
• Vérifiez que le bébé utilise une tétine appropriée s’il boit au biberon – un mouvement trop lent du lait peut amener le bébé à avaler trop d’air.
• Si vous allaitez, évitez de consommer trop de caféine ou d’aliments épicés.

Soutien aux parents de bébés souffrant de coliques :

Si les coliques du nourrisson vous inquiètent toujours, il serait judicieux d’en parler à votre médecin généraliste ou, dans un premier temps, à votre infirmière pour vérifier s’il n’y a pas de causes sous-jacentes.

Il existe des options thérapeutiques que votre infirmier ou votre médecin généraliste peut vous suggérer, telles que les gouttes de Siméticone (par exemple Infacol) ou les gouttes de lactase (par exemple Colief). Sachez qu’il n’est pas prouvé que l’eau de grignotage soit utile. Évitez donc d’en donner à votre bébé, à moins que votre médecin traitant ne vous le recommande.

Pour tous ces « traitements », il est recommandé de les essayer seuls pendant environ une semaine et, si les symptômes ne diminuent pas, d’arrêter de les proposer à bébé.

En outre, pour une mère qui allaite, il peut s’agir d’essayer de supprimer certains aliments de son alimentation, tels que les produits laitiers ou les aliments susceptibles de provoquer des gaz, comme le chou-fleur, l’ail, l’oignon, le chou ou les haricots. Si, au bout de deux semaines, les symptômes ne s’améliorent pas pour le bébé, la mère peut essayer de réintégrer ces aliments dans son régime alimentaire. Si les symptômes s’améliorent une fois que la mère a supprimé certains de ces aliments, il est important de consulter votre médecin généraliste pour vous assurer que vous ne risquez pas de souffrir d’une carence en nutriments, par exemple en calcium, à la suite de la suppression des produits laitiers.

Il est également conseillé aux mères qui allaitent de prendre un complément alimentaire contenant de la vitamine D.

Une organisation appelée CRY-SIS est là pour vous aider. Ses lignes téléphoniques sont ouvertes de 9 h à 10 h tous les jours et elle dispose d’un site web utile qui contient de plus amples informations sur les pleurs excessifs chez les bébés : www.cry-sis.org.uk.

Toutes les informations sont tirées des références suivantes :

• http://cks.nice.org.uk/colic-infantile#!topicsummary
• http://www.nhs.uk/Conditions/Colic/Pages/Introduction.aspx
• https://www.sciencebasedmedicine.org/understanding-and-treating-colic/

Si vous souhaitez obtenir davantage d’astuces et de conseils sur des sujets tels que les coliques du nourrisson et d’autres aspects de l’alimentation des enfants, jetez un coup d’œil à la section de mon blog consacrée aux enfants. Vous y trouverez également plus d’informations sur l’alimentation des nourrissons.