Cimetière d’Édimbourg Source : Josephine Ensign Individuellement et collectivement, nous avons besoin d’un temps de guérison, physiquement, émotionnellement et spirituellement. 2020, l’année du rat de métal, n’a pas été une année comme les autres. Les multiples bouleversements et incertitudes nous ont fait payer un lourd tribut. Nous avons besoin de temps pour faire le deuil … Lire la suite
Les situations peuvent donner lieu à plusieurs interprétations : Une image de la figure réversible visage-vase. Source : Nevit Dilman via Wikimedia Commons Trouver une autre façon d’interpréter une situation ou un événement – y compris en adoptant une autre perspective sur un sujet émotionnellement difficile – est en soi une forme de créativité. La … Lire la suite
Points clés En raison de la normalisation des comportements malsains, les survivants de traumatismes peuvent avoir du mal à identifier les signaux d’alarme chez les partenaires potentiels. Reconnaître les signaux d’alerte critiques peut aider à prévenir l’attachement à un partenaire potentiellement malsain. L’identification précoce des signaux d’alerte et la prise de distance peuvent aider les … Lire la suite
Points clés L’objectif du 988 : Détourner les appelants du service 911 et les mettre en relation avec les services et les ressources locales en matière de santé mentale. En juillet 2022, le 988 sera mis en service pour tous ceux qui cherchent de l’aide lors d’une crise de santé mentale. Le déploiement du 988, … Lire la suite
L’ange blessé (1903) de Hugo Simberg (1873-1917). Source : Musée d’art Ateneum/domaine public Un beau jour de printemps, alors que j’avais cinq ans, j’ai décidé de sauter sur le dos du schnauzer d’un voisin et de le promener dans la cour comme un cheval. Mikey avait d’autres idées. Il s’est levé d’un bond et a … Lire la suite
Fleurs en tissu violet du défilé du suffrage féminin, 3 mars 1913 Source : Wikimedia Commons La méditation, la gratitude ou la croyance en la « bonne vie » – telle que définie par la psychologie positive – peuvent-elles nous apaiser dans un monde de chaos politique et environnemental ? S’évader brièvement est sain et reposant pour … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Source : engin akyurt/Pixabay Une grande partie de mon travail consiste à aider les gens à se fixer des objectifs et à les atteindre. Dans le cadre de mon travail, ces objectifs ont tendance à être liés au désir de mieux dormir ou de se … Lire la suite
Points clés Le charcutage électoral permet à une minorité de la population de contrôler la majorité du pouvoir politique. Elle permet également aux extrémistes des deux partis d’entrer à la Chambre des représentants. Le charcutage joue un rôle dans la division de notre politique et de notre culture en factions incompatibles. Ces dernières années, un … Lire la suite
Un ami me parlait de son petit-fils de 4 ans qui, dans une librairie, voulait que mon ami lui achète un livre de la série Pinkalicious. Comme son nom l’indique, il ne s’agit absolument pas de livres pour garçons. Mon ami l’a immédiatement acheté pour lui. Nous avons vécu une expérience similaire avec l’un de … Lire la suite
Il ne fait aucun doute que nous sommes tous aux prises avec la situation actuelle. Nous nous demandons dans quelle mesure nous devons nous inquiéter, comment éviter l’exposition, et dans quelle mesure nous devons continuer à nous laver et à désinfecter nos mains déjà fragilisées. Certains d’entre nous essaient de se tenir au courant des … Lire la suite