Il est important d’avoir de bons en-cas (et sains !) dans son sac d’hôpital. En fait, si vous m’aviez posé la question pendant mon séjour à l’hôpital, je vous aurais dit que c’était la chose la plus importante que j’avais emportée. Je n’avais pas nécessairement faim pendant le travail. Bien que j’aie mangé pendant les … Lire la suite
Je suisici pour vous donner mes meilleurs conseils pour mieux dormir. Parce que nous le méritons tous ! Je vais vous parler de l’atmosphère de sommeil parfaite dans votre chambre, de ma routine nocturne, des produits que j’utilise pour mieux dormir et de l’exercice de gratitude que je fais pour m’endormir chaque soir. Et restez … Lire la suite
Êtes-vous en train de vivre une rupture amicale ? Passons en revue les étapes que vous pourriez traverser lorsque vous mettez fin à une amitié, afin de vous aider à tourner la page, à guérir et, en fin de compte, à vous épanouir. Il est fort probable que si vous lisez cet article, c’est que … Lire la suite
J’ai compilé la liste ultime des meilleurs cadeaux de la Saint-Valentin pour lui, pour elle, pour vos enfants et même pour vos animaux de compagnie ! Offrez le cadeau de l’amour cette année ! Nous avons tous besoin d’un peu plus d’amour dans nos vies ces jours-ci… Pour lui Un masseur de nuque chauffant pour … Lire la suite
C’est enfin la fin de l’année 2020 ! Le billet d’aujourd’hui était censé porter sur les résolutions du Nouvel An et visait à inspirer le changement dans votre vie. J’ai essayé d’enregistrer cet épisode du podcast et j’ai dû m’en empêcher. Mais quelque chose en moi gravitait davantage vers le thème du lâcher-prise plutôt que … Lire la suite
La guérison pendant la période postnatale n’est pas une plaisanterie, c’est pourquoi j’ai compilé tous les articles de soins postnatals indispensables à acheter. Préparez-vous à l’avance pour faciliter le processus de guérison. Je partage beaucoup de conseils sur Instagram et TikTok, alors ne manquez pas de me retrouver là aussi ! Vous aurez déjà beaucoup … Lire la suite
Nous sommes de retour dans cette série sur la maternité pour parler de la période postnatale. Pour être honnête, la partie la plus difficile n’a pas été pour moi le travail ou l’accouchement, même si cela a été un défi. C’est la période post-partum qui a vraiment mis mes forces à l’épreuve. Vous venez de … Lire la suite
Cette année, offrez le cadeau de la détente car, soyons honnêtes, 2020 a été une année difficile. Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais mon niveau de stress a toujours été très élevé. J’ai été enceinte pendant une pandémie, j’ai perdu ma mère et ma grand-mère et je n’ai pas pu … Lire la suite
En tant que nouvelle maman, il est difficile de savoir comment surmonter l’anxiété post-partum. Si vous n’avez jamais connu l’anxiété ou si vous n’avez jamais eu à y faire face avant d’avoir un bébé, cela peut être encore plus difficile. J’ai parlé de mon combat contre l’anxiété post-partum dans mon article sur la période post-partum. … Lire la suite
Un panier cadeau pour nouvelle maman est une excellente idée de cadeau après la naissance ! En fait, il s’agit peut-être de l’une des meilleures façons de soutenir la nouvelle maman qui va bientôt naître dans votre vie. Mais que mettre dans ce panier ? Si vous n’avez pas accouché depuis quelques années (ou pas … Lire la suite