En tant que nouvelle maman, il est difficile de savoir comment surmonter l’anxiété post-partum. Si vous n’avez jamais connu l’anxiété ou si vous n’avez jamais eu à y faire face avant d’avoir un bébé, cela peut être encore plus difficile. J’ai parlé de mon combat contre l’anxiété post-partum dans mon article sur la période post-partum. Le fait de m’inquiéter de toutes les choses horribles qui pourraient arriver à mon fils m’empêchait de dormir et de vivre pleinement ma vie.
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Vous pensez pouvoir vous identifier ? Vous n’êtes pas la seule. De nombreuses femmes souffrent de cette anxiété, même si ce n’est que pour une courte période. L’anxiété peut avoir un impact considérable sur votre qualité de vie. Pour ma part, l’anxiété m’empêchait de profiter des petits moments et d’être présente. J’étais toujours coincée dans ma tête, à m’inquiéter.