Il est nécessaire d’avoir une routine à l’heure du coucher si l’on veut bénéficier d’un sommeil de meilleure qualité de façon constante et être plus alerte au quotidien. Chaque fois que notre sommeil est compromis, cela affecte notre rythme, notre humeur et notre efficacité. Un sommeil suffisant est vital pour notre productivité, notre concentration et … Lire la suite
La présence des bonnes personnes dans les bons rôles est essentielle à la réussite d’une équipe. L’embauche d’une seule mauvaise personne peut avoir un effet néfaste sur la culture et les performances d’une équipe. Le gourou de la publicité, David Ogilvy, l’a bien résumé en disant : « Si chacun d’entre nous engage des personnes plus … Lire la suite
Tout comme vous pouvez moderniser votre ordinateur ou votre téléphone, il est également utile d’améliorer constamment votre façon de penser. Il est courant de passer à un nouveau modèle de voiture, à un nouveau logiciel ou à toute autre chose matérielle. Dire à quelqu’un « Tu dois améliorer ta façon de penser » n’est pas courant et … Lire la suite
Il y a de nombreuses années, j’ai découvert le réseau TED, qui proposait des présentations de différents experts du monde entier. J’ai d’abord cherché des enseignants et des mentors que je connaissais ou dont j’avais appris quelque chose. Cette présentation d’Anthony Robbins a été la première présentation TED que j’ai regardée et reste à ce … Lire la suite
Il est essentiel de comprendre la déconnexion, car elle peut avoir des répercussions importantes sur la santé mentale, les relations et le bien-être général. Avez-vous déjà éprouvé un sentiment de déconnexion par rapport à vous-même ou au monde qui vous entoure ? Vous avez peut-être l’impression qu’il manque quelque chose dans votre vie, mais vous … Lire la suite
Dans cette courte vidéo, Marie Forleo explique pourquoi nous ne menons pas à bien tous nos projets. Cela arrive trop souvent aux personnes créatives, qui s’ennuient facilement après avoir été très enthousiastes au début d’un projet. Savoir traverser les étapes intermédiaires d’un projet et le mener à bien est une habitude importante que nous pouvons … Lire la suite
Il peut être facile de se fixer des objectifs. Après tout, cela ne demande pas beaucoup plus d’efforts que de penser aux objectifs que nous voulons atteindre et de les écrire. Cette première étape est généralement la plus facile, mais le processus de réalisation de ces objectifs peut s’avérer beaucoup plus difficile. Si vous faites … Lire la suite
L’une des compétences clés d’un dirigeant est d’être un excellent négociateur. Que nous gérions une équipe ou que nous dirigions notre propre entreprise, plus nos compétences en matière de négociation sont bonnes, plus nous avons de chances d’obtenir les résultats que nous souhaitons. La façon dont nous négocions a une incidence directe sur notre capacité … Lire la suite
Avez-vous eu envie de retrouver un sens à votre vie après vous être senti déconnecté du monde qui vous entoure ? Avez-vous parfois l’impression qu’il manque quelque chose dans votre vie ? Avez-vous fait l’expérience de la déconnexion, du sentiment d’être isolé et perdu dans une mer de routines dénuées de sens ? La déconnexion … Lire la suite
Chacun d’entre nous a quelque chose d’exceptionnel. Le fait que nous soyons nés suggère que nous avons quelque chose de spécial et d’unique à offrir. Il est incroyable de constater que même si le monde compte plus de sept milliards d’habitants, tout le monde est différent. Même les soi-disant vrais jumeaux sont différents, même s’ils … Lire la suite