Dans ce guide, vous découvrirez les signes qui indiquent que vous êtes un masochiste émotionnel. Vous pouvez utiliser ces signes pour identifier le masochisme émotionnel chez vous ou chez les personnes qui vous entourent. Dans mon rôle de coach de vie, j’aide souvent les gens à mieux comprendre leur propre comportement et celui de leur … Lire la suite
La culpabilité est parfois utile. Elle vous renvoie à votre sens moral et vous incite à réparer vos erreurs. Mais trop souvent, la culpabilité dépasse les bornes. En ruminant les actions passées, la culpabilité vous maintient bloqué et incontrôlé. Elle peut conduire à la dépression et à des pensées suicidaires. Poursuivez votre lecture pour découvrir … Lire la suite
Il peut être décourageant de se mettre à pleurer de façon hystérique sans en connaître la raison. Et si je vous disais qu’il y a des avantages à cela ? Sceptique ? Découvrez par vous-même les bienfaits des pleurs, les raisons possibles pour lesquelles vous pleurez de façon hystérique, et bien plus encore ! Plongeons … Lire la suite
« Je suis amoureux de quelqu’un. Je ne sais pas quoi faire ! Je ne pense qu’à lui jour et nuit, et ça me rend folle ». C’est le message que j’ai reçu de l’une de mes clientes qui cherchait des moyens d’arrêter d’être obsédée par quelqu’un. Puisque vous lisez ces lignes, je suppose que vous êtes … Lire la suite
Lorsque l’on souffre de dépression, il peut être difficile d’en parler à des personnes auxquelles on n’est pas prêt à se confier, à celles qui ne comprennent pas et à celles qui vous font vous sentir encore plus mal. Dans ce cas, il est possible que vous souhaitiez traiter la dépression en secret tout en … Lire la suite
Si vous avez déjà eu l’impression de ne pas savoir comment vous sentir, ce guide est fait pour vous. Il présente 10 façons de se sortir de cette situation. En tant que coach de vie expérimenté, j’ai pu aider de nombreuses personnes qui se sentaient dans cette situation et ces exercices s’avèrent toujours utiles. Je … Lire la suite
Il est normal d’être déçu lorsque quelqu’un que l’on aime nous fait du mal. Mais la question est de savoir ce que vous pouvez faire pour gérer efficacement la situation et aller de l’avant. Image par StockSnap de Pixabay Aujourd’hui, je vais répondre à cette question en détail. C’est parti ! Table des matières cacher … Lire la suite
La colère n’est pas toujours mauvaise. Il existe différents types de colère et certains peuvent être bénéfiques à long terme. Ci-dessous, je décrirai 13 types de colère différents et j’expliquerai pourquoi il est important d’apprendre à exprimer sa colère de manière saine. C’est un sujet que j’explore régulièrement dans mon rôle de enfance. Désireux d’avoir … Lire la suite
Avez-vous déjà vu quelqu’un en larmes (peut-être après une mauvaise rupture) et vous êtes resté figé ? Peut-être avez-vous pensé à lui dire de se « calmer » ? Savoir réconforter quelqu’un est un élément important pour être un bon ami, un bon partenaire ou une bonne personne dans l’ensemble. Voici 44 conseils sur la façon de … Lire la suite
Ce guide a pour but de vous aider si vous vous sentez perdu. Tout d’abord, nous examinerons ce que signifie se sentir perdu, puis nous explorerons quelques conseils pour vous aider à mieux contrôler ce sentiment. En tant que coach de vie, je suis souvent amenée à conseiller et à motiver des personnes qui se … Lire la suite