Votre processus thérapeutique sera unique, car vous et vos expériences sont uniques. Nous décomposons ici le processus afin que vous puissiez vous faire une idée de ce qui vous attend lorsque vous commencerez une psychothérapie. Plongeons dans le vif du sujet. Table des matières cacher 1Le processus thérapeutique 2Les cinq étapes de la thérapie 3Les … Lire la suite
Jusqu’à quel point vous connaissez-vous vraiment ? Également connue sous le nom de thérapie de l’introspection, cette forme de traitement psychothérapeutique en santé mentale est un traitement thérapeutique par la parole centré sur le client qui guide l’individu vers une meilleure compréhension de son fonctionnement interne. Au cours de chaque séance, la personne conseillée évoque … Lire la suite
Avez-vous déjà fait l’expérience d’une dépendance hostile dans une relation ? Le sauriez-vous si c’était le cas ? Un comportement hostile peut sembler une façon étrange de montrer à quelqu’un qu’on l’aime, mais c’est en fait très courant. Cet article explique : Qu’est-ce qu’une dépendance hostile ? Quelles sont les causes de la dépendance hostile … Lire la suite
Ce guide ultime sur le trouble de la personnalité masochiste vous apprendra ce qu’est cette maladie, comment la diagnostiquer, comment la traiter, ainsi que plusieurs autres faits importants. Photo de Dev Asangbam sur Unsplash En tant que Libérez votre potentiel MAINTENANT ! Accédez GRATUITEMENT à mon espace de croissance personnelle et obtenez plus d’épanouissement, de … Lire la suite
Si vous avez déjà songé à chercher un traitement professionnel ou à plonger dans votre inconscient, vous vous êtes probablement déjà familiarisé avec le traitement psychanalytique et la formation psychanalytique. La psychanalyse est une forme de thérapie populaire qui aide les gens à mieux se comprendre. Avec l’aide d’un analyste qualifié, vous travaillez à découvrir … Lire la suite
Le syndrome de dépendance des ayants droit se caractérise par une dépendance extrême à l’égard d’autrui en dépit de la capacité d’une personne à fonctionner seule. Photo : cottonbro Peut-être êtes-vous plus familier avec le phénomène croissant de la dépendance des ayants droit adultes, où un enfant adulte dépend excessivement de sa famille alors qu’il … Lire la suite
EMDR est l’abréviation de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires). Il s’agit d’une méthode relativement récente, développée initialement en 1987 par Francine Shapiro, Ph.D., pour aider les personnes souffrant d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Il a été mis au point lorsque le Dr Shapiro s’est promenée un jour … Lire la suite
Si vous êtes à la recherche d’une thérapie, il est bon de garder à l’esprit que les différentes approches thérapeutiques ont des effets différents selon les personnes. Photo par Warren Wong sur Unsplash Cependant, il peut sembler difficile d’en connaître les différences, afin de choisir le traitement de santé mentale qui vous convient. La psychanalyse … Lire la suite
Si vous vous demandez quel principe sous-tend la thérapie cognitive, ce guide complet est fait pour vous. Photo par cottonbro sur Pexels Vous découvrirez ci-dessous 12 principes de base de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour vous aider à comprendre sur quoi cette forme de thérapie se concentre et comment elle fonctionne. Les principes de la … Lire la suite