Nico est le fils d’un de mes amis. Nous n’avons fait connaissance que récemment, mais je trouve son parcours fascinant. Nous sommes assis avec nos cafés dans un restaurant du centre du Mexique. Au loin, nous apercevons les montagnes volcaniques aux formes étranges. Nico et moi discutons de diverses modalités de guérison, puis nous nous … Lire la suite
Nous essayons tous, d’une manière ou d’une autre, d’avoir une meilleure apparence, de nous sentir bien, de vivre plus longtemps et, d’une manière générale, de rayonner de santé. Pourtant, la plupart d’entre nous se heurtent à la perspective d’un changement radical de nos habitudes de vie. Que faire ? Chercher des astuces ! Les astuces … Lire la suite
Si vous souffrez de courbatures, de douleurs ou de raideurs, vous pensez peut-être que deux options s’offrent à vous : dépenser une fortune pour un massothérapeute ou vivre avec . Rouleaux mousse, balles de crosse, balles de tennis, bâtons : tous ces outils sont bon marché, pratiques, simples à utiliser et incroyablement efficaces. Il suffit … Lire la suite
Les douleurs musculaires ne sont pas rares chez les athlètes et les culturistes. Il s’agit de l’effet habituel d’une séance d’entraînement intense après un effort excessif dans la salle de sport. Bien qu’il s’agisse simplement d’une indication de l’adaptation des muscles à un nouveau régime d’exercice, les courbatures peuvent parfois entraîner une douleur extrême qui … Lire la suite
Certains d’entre nous savent que pour rester en forme et en bonne santé, il faut « arrêter les glucides ». Nous pensons généralement aux tartes, aux pâtisseries, aux pizzas et aux beignets, mais nous considérons les sandwichs aux céréales complètes comme un repas nourrissant et équilibré, n’est-ce pas ? Combien de restaurants vous apportent automatiquement un pain … Lire la suite
Le simple fait d’enregistrer un rêve est fascinant. Il améliore votre conscience de l’état de rêve, ce qui facilite le rappel des rêves et le travail avec eux. Si vous vous demandez pourquoi vous devriez prendre la peine de vous souvenir d’un rêve, sachez que les rêves ont été à l’origine de découvertes créatives et … Lire la suite
Si vous souffrez de courbatures, de douleurs ou de raideurs, vous pensez peut-être que deux options s’offrent à vous : dépenser une fortune pour un massothérapeute ou vivre avec. Rouleaux mousse, balles de crosse, balles de tennis, bâtons : tous ces outils sont bon marché, pratiques, simples à utiliser et incroyablement efficaces. Il suffit de … Lire la suite
Les douleurs musculaires ne sont pas rares chez les athlètes et les culturistes. Il s’agit de l’effet habituel d’une séance d’entraînement intense après un effort excessif à la salle de sport. Bien qu’il s’agisse simplement d’une indication de l’adaptation des muscles à un nouveau régime d’exercice, les courbatures peuvent parfois entraîner une douleur extrême qui … Lire la suite
La maladie de Lyme est la maladie vectorielle la plus répandue aux États-Unis, et les personnes qui la contractent peuvent avoir beaucoup de mal à retrouver la santé. Voici quelques points importants à ne pas oublier si un de vos proches lutte contre cette maladie. 1. Ils peuvent souffrir beaucoup Les douleurs musculaires et articulaires, … Lire la suite
La maladie de Lyme est la maladie vectorielle la plus répandue aux États-Unis, et les personnes qui la contractent peuvent avoir beaucoup de mal à retrouver la santé. Voici quelques points importants à ne pas oublier si un de vos proches lutte contre cette maladie. 1. Ils peuvent souffrir beaucoup Les douleurs musculaires et articulaires, … Lire la suite