Les toilettes publiques ne sont pas toujours parfaites. Certaines sont incroyablement propres, tandis que d’autres sont… eh bien… dégoûtantes, pour parler franchement. Personne n’a envie de s’asseoir sur un siège de toilettes en sachant que des centaines d’autres personnes étranges et potentiellement sales s’y sont assises avant vous. Alors, que faire ? On recouvre le … Lire la suite
Vous vous sentez débordé ou un peu stressé ces derniers temps ? Bonne nouvelle ! Il existe un nouveau type de thérapie (techniquement, ce n’est pas nouveau – elle est utilisée au Japon depuis des années) qui parcourt le monde et qui permet de soulager le stress de manière gratuite et entièrement naturelle. Il s’agit … Lire la suite
Connaissez-vous quelqu’un qui souffre d’anorexie ? Il s’agit d’un trouble de l’alimentation et bien que vous puissiez penser qu’il s’agit d’une maladie relativement rare, le fait est qu’une personne sur deux aux États-Unis a souffert d’un trouble de l’alimentation ou connaît quelqu’un qui en souffre. Selon l’Association nationale de l’anorexie mentale et des troubles associés, … Lire la suite
« Trop de protéines nuit à votre santé ». C’est ce que titrait récemment un journal national. Il semble qu’à chaque fois que j’allume la télévision ou que je prends un magazine ces derniers temps, les « experts » me disent qu’un régime riche en protéines est dangereux et fait plus de mal que de bien. La liste des … Lire la suite
Presque tout le monde a besoin d’un plan financier solide pour atteindre ses objectifs de vie. Il s’agit notamment de vieillir, de créer une entreprise ou de trouver un emploi, de se marier, de fonder une famille élargie et d’assurer un avenir solide et sûr, non seulement à sa famille élargie, mais aussi à soi-même. … Lire la suite
Dans nos modes de vie rapides, avoir l’air occupé est devenu la norme. On vous applaudit si vous manquez de sommeil. Faire des heures supplémentaires signifie que l’on s’investit dans son travail. Et ne pas prendre de vacances est considéré comme productif. Vous rentrez à la maison fatigué et les tâches ménagères vous attendent. Avant … Lire la suite
Certains d’entre vous n’ont probablement jamais entendu parler d’une pomme de terre violette. Elles sont largement utilisées dans la cuisine sud-américaine et sont originaires de Bolivie et du Pérou. Je vous conseille vivement d’en acheter une pour vous en convaincre. Ces pommes de terre sont vraiment violettes. Je veux dire d’un violet éclatant, magnifique, scandaleux. … Lire la suite
Protéger son cœur est important à tout âge, mais cela devient crucial avec l’âge. En fait, ce sont les personnes de plus de 50 ans qui ont le plus à gagner en commençant un nouveau programme d’exercices cardio-vasculaires. L’exercice cardiovasculaire maintient la force de votre cœur et de vos poumons. Mais il aide aussi à … Lire la suite
À l’intérieur de notre corps se trouvent des centres d’énergie appelés chakras : sept au total. Lorsque nos chakras fonctionnent de manière optimale, ils contribuent de manière positive à la personne que nous sommes. Nos chakras sont liés à nos sentiments et à notre façon de penser, ce qui détermine une grande partie des décisions … Lire la suite
Avez-vous déjà eu le sentiment d’en avoir fini avec votre travail, une relation ou vos conditions de vie actuelles ? Lorsque cela se produit, vous êtes généralement submergé d’un seul coup. Vous venez d’atteindre un point où vous n’en pouvez plus – vous êtes épuisé. Sauf qu’en réalité, cela n’arrive pas d’un seul coup. Votre … Lire la suite