Le COVID-19 est-il un événement traumatique ?

THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés Le traumatisme a de nombreuses définitions, mais il implique souvent une réaction émotionnelle à un événement accablant, une perte d’autonomie et une altération du sentiment de sécurité. Le COVID-19 agit comme un facteur de stress traumatique à de multiples égards et … Lire la suite

Comment gérer la certitude de l’incertitude

Source : Unsplash Le numéro d’aujourd’hui de « Beyond 18 during COVID-19 » sera consacré à la gestion de l’incertitude à laquelle les jeunes adultes et leurs familles sont confrontés alors que nous luttons tous contre la pandémie. L’un des aspects les plus difficiles de la vie de famille avec de jeunes adultes est le manque total … Lire la suite

Mon enfant a besoin de parler à quelqu’un

THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Points clés Le choix du professionnel dépend de ce dont votre enfant a besoin : un diagnostic, une psychothérapie ou des médicaments. Ne vous fiez pas aux titres. Examinez la formation et l’expérience de la personne et demandez à votre pédiatre, à votre médecin de … Lire la suite

10 schémas de pensée stressants et comment les inverser

Points clés Les distorsions cognitives sont des schémas de pensée que nous croyons vrais alors qu’ils ne sont pas fondés. Il existe dix distorsions courantes, dont la pensée « tout ou rien », la généralisation excessive, le catastrophisme et l’utilisation d’affirmations du type « il faut ». Prendre conscience des distorsions cognitives est la première étape pour les surmonter. … Lire la suite

Pourquoi nous devrions cesser de fuir la douleur

La recherche du plaisir et l’évitement de la douleur sont des tendances naturelles chez l’homme. Une grande partie de notre vie est façonnée autour de cet instinct. Nous sommes naturellement enclins à nous détourner de ce qui fait mal et à rechercher la sécurité dans ce qui est agréable et familier. Mais le fait d’emprunter … Lire la suite

La nécessité de nouveaux composés psychédéliques

Points clés Les thérapies psychédéliques telles que la psilocybine et la MDMA sont en cours de développement clinique pour une série de troubles mentaux. Les chercheurs travaillent déjà sur la prochaine génération de composés psychédéliques. Une nouvelle génération de composés psychédéliques spécialement conçus pourrait améliorer les résultats des patients et notre compréhension de la biologie … Lire la suite

Les conditions d’apprentissage des jeunes issus de la diversité raciale

Photo par Di Lewis de Pexels Source : Di Lewis de Pexels L’apprentissage est une fonction essentielle qui modifie notre façon d’interpréter le monde, notre comportement et la mesure dans laquelle nous appliquons des concepts pour accomplir une tâche spécifique, résoudre un problème ou prendre une décision. L’apprentissage, l’observation et l’imitation des autres, le déclenchement … Lire la suite