Points clés Dans de nombreux pays du monde, les taux d’accouchement par césarienne sont en augmentation. Aux États-Unis, une femme sur trois accouche par césarienne chaque année. Les césariennes et les antibiotiques perturbent le développement du système immunitaire du bébé, ce qui peut avoir des effets néfastes à long terme. Les femmes qui accouchent par … Lire la suite
THE BASICS Why Education Is Important Find a Child Therapist Source : Nathan Dumlao/Unsplash Nathan Dumlao/Unsplash Même à 50 ans, j’adore les nouvelles fournitures scolaires, les crayons fraîchement taillés, la nouvelle boîte ou le nouveau sac à lunch, et le sentiment de faire table rase du passé. C’est l’occasion de repartir à zéro. En tant … Lire la suite
Points clés L’auto-efficacité encourage l’individu à poursuivre ses rêves. L’efficacité collective, quant à elle, motive un groupe à coordonner ses actions. La résolution des problèmes ne dépend pas uniquement de l’individu ou de l’action collective – les plus grands défis requièrent les deux. Source : Character Lab : Character Lab, utilisé avec autorisation Cet article … Lire la suite
THE BASICS What Is Mindfulness? Find a mindfulness-based therapist Points clés Nous pouvons tous nous enliser dans une productivité compulsive, automatique et irréfléchie. Cela peut facilement nous laisser dans une spirale d’anxiété, d’épuisement et d’épuisement. Nous pouvons reprendre le pouvoir en nous exerçant consciemment et délibérément à laisser les choses se dérouler telles qu’elles sont, … Lire la suite
Points clés La discipline de la déconnexion peut être plus gratifiante que vous ne le pensez. Lorsque vous vous déconnectez du monde numérique, vous vous connectez à la puissance du monde réel. Il n’est pas facile de réduire au minimum le temps passé en ligne, mais chaque minute en vaut la peine. Il s’agit de … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés L’inquiétude peut souvent être inspirée par le sens de l’intuition et doit être respectée pour cette raison. L’inquiétude diffère de l’anxiété en ce qu’elle est spécifique. L’anxiété a tendance à être omniprésente et beaucoup plus difficile à cerner. Les techniques pour faire … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés COVID-19 a changé nos vies d’une manière que nous n’aurions jamais pu imaginer. Nous nous sommes adaptés à la vie pendant la pandémie, mais nous sommes aussi devenus plus isolés et la communication virtuelle est devenue « la nouvelle normalité ». Alors que nous … Lire la suite
THE BASICS What Is Mindfulness? Find a mindfulness-based therapist Pendant les périodes de stress extrême, comme la pandémie de COVID-19, il serait bon de trouver une nouvelle source de bonheur. Les médias couvrent toutes les mauvaises nouvelles du monde entier, mais même les rapports quotidiens font état d’histoires qui remontent le moral, allant de l’héroïsme … Lire la suite
Rat taupe nu. Source : Meghan Murphy, Smithsonian’s National Zoo, via Flickr. Distribué sous licence CC BY-NC-ND 2.0. Dans la nature, les rats-taupes nus creusent un système complexe de tunnels, avec des chambres à usage différent, sur plusieurs centaines de mètres. C’est un travail difficile, mais ils l’accomplissent ensemble. Alors pourquoi les rats-taupes nus interfèrent-ils … Lire la suite
Source : frank_peters/Shutterstock Une nouvelle étude de l’université de Cambridge suggère que le fait d’encourager les élèves à faire preuve d’empathie en classe stimule leur créativité. Ces résultats(Demetriou & Nicholl, 2021) ont été publiés le 25 janvier dans la revue à comité de lecture Improving Schools. Le titre de cette étude, « L’empathie est la mère … Lire la suite