Imaginez une journée où le stress n’obscurcit pas votre esprit et où vous êtes pleinement engagé dans chaque instant. Cela semble formidable, n’est-ce pas ? C’est là que la compartimentation peut vous aider. C’est un moyen simple mais efficace de mettre de l’ordre dans votre vie. La compartimentation consiste à créer des « boîtes » mentales. Chaque … Lire la suite
Le visage de l’éducation évolue plus que jamais à l’heure actuelle. Selon Martin West, de la Harvard Graduate School for Education, il existe un certain type de compétences dont tous les futurs employés ont besoin : « Fondamentalement, nous essayons d’expliquer la réussite des étudiants sur le plan éducatif ou sur le marché du travail par … Lire la suite
La zone de confort. Cet endroit sûr qui nous fait nous sentir bien au chaud à l’intérieur. C’est réconfortant, c’est familier et c’est l’endroit où la majorité des êtres humains choisissent de se placer. Mais en choisissant de rester dans cette zone pendant une grande partie de notre vie, nous nous privons de spontanéité, d’excitation … Lire la suite
Le temps, c’est de l’argent. Pourtant, pourquoi tant de gens se concentrent-ils sur la manière dont ils dépensent leur argent, mais pas sur la manière dont ils dépensent leur temps ? Dans le monde rapide d’aujourd’hui, les recherches montrent que de plus en plus de personnes se sentent constamment « en manque de temps »[1]. Si, pour … Lire la suite
Entre l’attente dans les files de covoiturage pour aller chercher ses enfants, le train pour se rendre au travail, les embouteillages et les files d’attente à la préfecture, l’homme moyen passe beaucoup de temps à attendre que les choses se passent. Et si vous pouviez mettre ce temps à profit ? Nous avons quelques bonnes … Lire la suite
Connaissez-vous quelqu’un qui est en sécurité financière, émotionnelle et physique ? Avez-vous déjà rencontré un homme ou une femme qui a des relations saines, un portefeuille sain, un physique en forme et un sourire charismatique qui vous dit qu’il ou elle est heureux(se) et qu’il ou elle le sait ? Vous êtes-vous déjà demandé comment … Lire la suite
Il n’y a rien de tel qu’un état de fluidité dans le travail. Les rares moments où votre inspiration s’aligne sur votre motivation sont probablement à l’origine de certains de vos travaux les plus créatifs. En outre, il est agréable de pouvoir rayer une tâche ou un projet de la liste et de passer à … Lire la suite
« Les croyances ont le pouvoir de créer et de détruire. Les êtres humains ont la capacité impressionnante de prendre n’importe quelle expérience de leur vie et d’en créer un sens qui les désempare ou qui peut littéralement leur sauver la vie. Anthony Robbins Anthony Robbins décrit dans sa citation le pouvoir et l’influence que les … Lire la suite
Les secrets de la réussite des entrepreneurs ne sont pas aussi secrets que vous le pensez. Pour réussir en tant qu’entrepreneur, vous devez d’abord comprendre quel type d’entrepreneur vous êtes. Il existe deux principaux types d’entrepreneurs : ceux qui ont créé leur propre entreprise en réaction à leur vie et ceux qui créent leur entreprise … Lire la suite
Aujourd’hui, la technologie a changé nos vies, de la naissance à l’entrée à l’université et au-delà. L’internet a mis les connaissances du monde entier à notre portée. Pourtant, malgré la quantité et l’accès à la connaissance, les autres distractions en ligne ont réduit le temps dont nous disposons pour absorber et appliquer la richesse de … Lire la suite