Saviez-vous que 41 % des Américains prennent des résolutions pour le Nouvel An, mais que seuls 9 % d’entre eux pensent réussir à les tenir ? [1] Le taux d’échec de ces résolutions est de 91 % ! Cela s’explique en grande partie par la manière dont nous fixons nos objectifs. Ce que ces études … Lire la suite
La procrastination est un problème courant qui a un impact négatif sur la productivité. Il s’agit de l’acte de différer ou de reporter des tâches jusqu’à la toute dernière minute. Bien qu’elle puisse sembler inoffensive, la procrastination peut avoir un certain nombre d’effets néfastes qui peuvent empêcher la productivité et la réussite dans les contextes … Lire la suite
Atteindre des objectifs est un défi. Pour de nombreuses personnes, le scénario le plus courant est qu’elles se sentent enthousiastes lorsqu’elles se fixent des objectifs et qu’elles s’y tiennent pendant un certain temps. Mais au fil du temps, elles trouvent le processus de réalisation de leurs objectifs stressant et tentent de le remettre à plus … Lire la suite
La procrastination est probablement le plus grand obstacle à notre productivité. La sagesse populaire veut que la meilleure chose à faire soit de rendre cette procrastination constructive. Lorsque vous n’avez pas envie d’effectuer une tâche, généralement une tâche qui demande beaucoup de volonté ou de force cérébrale, vous en effectuez une autre, généralement moins exigeante … Lire la suite
La procrastination tue les rêves. Les objectifs, les désirs et les rêves que nous avons peuvent devenir réalité une fois que nous avons surmonté notre procrastination. Dans cet article, nous allons partager 5 façons simples d’arrêter de procrastiner pour de bon. 1. Se pardonner En tant qu’êtres humains, nous ne pouvons pas nous attendre à … Lire la suite
C’était la meilleure période pour la productivité. C’était la pire des périodes pour la productivité. Malgré un flot ininterrompu de livres et d’articles optimistes sur le développement personnel, la grande majorité d’entre nous ne peut tout simplement pas changer complètement de vie du jour au lendemain. Le changement progressif est plus difficile, mais comme toujours, … Lire la suite
Buzzz ! Buzzzzz ! Mon réveil se met à trembler sur la table de nuit. Il m’appelle aussi fort qu’il le peut, mais je ne suis pas prête à répondre. Peut-être est-ce parce qu’il est 5 heures du matin lundi, l’heure et le jour que je redoute le plus. C’est peut-être parce que je sais … Lire la suite
Nous le faisons tous. Tout le monde procrastine. C’est un comportement universel et, selon une étude menée par le Dr Joseph Ferrari[1], 20 % d’entre nous se qualifient même de procrastinateurs chroniques sur le site. La procrastination n’est pas seulement une question de paresse. C’est un obstacle à nos aspirations, une force qui ralentit nos … Lire la suite
Dans la société tourbillonnante d’aujourd’hui, l’attrait du « tout de suite » exerce sur nous une emprise sans précédent. Nous vivons à l’ère de la commodité immédiate, qu’il s’agisse de la magie instantanée du clic sur un bouton pour commander pratiquement n’importe quoi en ligne, du binge-watching de saisons entières de nos émissions préférées ou de l’accès … Lire la suite
Vous est-il déjà arrivé d’attendre la dernière minute pour vous occuper de quelque chose de très important ? Je sais que cela m’est arrivé. Et il est plus que probable que, au moins à une occasion ou à une autre, vous vous êtes également retrouvé à brûler l’huile de minuit jusqu’à la onzième heure, en … Lire la suite