Aujourd’hui, j’ai été invitée à assister à un débat avec Jamie Oliver (eeek !) où il espère simplement rouvrir le débat actuel sur l’obésité au Royaume-Uni ! J’ai hâte de voir comment Jamie Oliver abordera le plan de lutte contre l’obésité infantile. Le problème du plan contre l’obésité infantile – Depuis la publication, en août … Lire la suite
L’allaitement est la façon dont la nature a voulu que nous nourrissions nos bébés. Cependant, pour certaines femmes, l’allaitement n’est pas possible et pour d’autres, elles choisissent tout simplement de ne pas le faire. Certaines études montrent que les mères se sentent souvent jugées sur la façon dont elles choisissent de nourrir leur enfant, que … Lire la suite
C’est de nouveau la période de l’année ! Je ressens beaucoup le froid et pour moi, il n’y a rien de mieux qu’un bon repas chaud et réconfortant le soir. J’adore manger ensemble en hiver et partager des soupes, des sauces et des ragoûts avec du pain épais et croustillant ! Heureusement, mes enfants l’aiment … Lire la suite
Nous sommes en décembre et il est temps de donner un coup de fouet à votre santé à l’approche de Noël et de commencer à manger pour la saison …..Sérieusement, oubliez le mois de janvier où nous nous sentons souvent au plus mal. En apportant quelques changements sains dès le début du mois de décembre, … Lire la suite
Noël est synonyme de chocolats, de pâtés en croûte et de sucreries… n’est-ce pas ? Que diriez-vous d’un Noël sain et joyeux cette année ? Non, je peux peut-être vous convaincre. Mon dernier blog traite du long mois de décembre et de la façon dont nous pouvons améliorer notre état de santé en janvier en … Lire la suite
En janvier 2016, le conseiller médical en chef de notre gouvernement a proposé de nouvelles directives sur l’alcool, y compris de nouveaux conseils sur la consommation d’alcool pendant la grossesse. Ces nouvelles directives ont été acceptées par le gouvernement et vous pouvez en prendre connaissance ici et plus spécifiquement sur la grossesse ici. Les lignes … Lire la suite
L’eau est un élément vital de la santé nutritionnelle qui est souvent négligé. La plupart des informations disponibles sur les régimes amaigrissants portent sur l’alimentation saine, la désintoxication et les aliments à éviter, alors que certains des éléments les plus importants dont l’organisme a besoin pour survivre sont pratiquement ignorés. Dans une liste de 20 … Lire la suite
Une poignée de noix est un en-cas de grossesse parfait et sain ! Cela fait un moment que je souhaite écrire un article sur les en-cas sains pendant la grossesse, car je pense que c’est quelque chose dont beaucoup de femmes enceintes pourraient vraiment bénéficier. Pendant la grossesse, il se peut que vous ayez envie … Lire la suite
La semaine dernière, j’ai eu une semaine de travail très chargée et passionnante et j’ai pensé partager avec les lecteurs de mon blog les détails de cette semaine ainsi que mes projets de communication de marque et de nutrition des médias. Travail continu de communication sur la marque et NPD : Mercredi, j’ai travaillé avec … Lire la suite
Découvrir que l’on est enceinte peut certainement être une période bouleversante pour de nombreuses jeunes mamans et futurs papas. Les émotions sont souvent à fleur de peau au début de la grossesse, et c’est peut-être aussi le moment où vous commencez à envisager de modifier votre régime alimentaire, votre mode de vie et même votre … Lire la suite