Tout le monde souhaite une relation réussie, mais qu’est-ce que cela signifie ? Est-ce la longévité ? La compatibilité ? Avoir des enfants ? Vous risquez de vous casser la tête en essayant de tout comprendre par vous-même. Mark Manson, auteur d’ouvrages sur le développement personnel, a mené des recherches sur les dix éléments clés … Lire la suite
Avez-vous l’impression d’avoir des tendances narcissiques et de ne pas pouvoir changer ? Peut-être avez-vous l’impression que personne ne vous accorde la reconnaissance que vous méritez ? Peut-être vous sentez-vous malheureux au fond de vous-même et avez-vous du mal à vous sentir épanoui ? Peut-être aimez-vous attirer l’attention et vous sentir admiré par les autres … Lire la suite
Quand je parle d’égoïsme, je parle du bon égoïsme. Celui qui vous rend plus altruiste, parce que vous savez ce que cela signifie d’arroser d’abord votre propre tasse. On est heureux d’en remplir un autre. En apparence contradictoire, voici 11 raisons surprenantes pour lesquelles l’égoïsme peut vous rendre plus heureux. 1) Vous devenez plus authentiquement … Lire la suite
Si vous êtes un lecteur régulier de ce site, vous vous efforcez de vous améliorer. Je sais que c’est le cas. Cela dit, avec les nombreuses distractions de notre monde moderne, il peut être difficile de savoir si nous nous améliorons. Dans un effort de quantification, nous utilisons souvent les externalités incontrôlables comme mesure de … Lire la suite
La plupart d’entre nous commencent souvent par être les versions embryonnaires des personnes que nous deviendrons plus tard. C’est un peu comme faire évoluer les Pokemon (si c’est votre truc). Il y a un long chemin entre un Charmander et un Charizard. Certains résistent au changement. Ils s’y opposent et refusent de mûrir et de … Lire la suite
Je suis sûre que, comme beaucoup de gens, mon niveau de confiance peut varier. Personne ne veut être trop sûr de soi au point d’être arrogant, mais nous sommes tous à la recherche d’une estime de soi inébranlable. Alors, comment savoir si j’ai confiance en moi ? Voici 10 signes positifs infaillibles qui montrent que … Lire la suite
Vous connaissez ce sentiment étrange lorsque quelqu’un sourit trop ou rit trop fort ? N’ont-ils pas l’air d’être un peu trop gentils ? Vous avez probablement raison. Ils sont peut-être « faussement gentils ». Certaines personnes ont l’air super sympa à l’extérieur, mais à l’intérieur, elles ne se sentent pas vraiment comme ça. Cela peut être difficile … Lire la suite
La super empathie n’est pas un simple mot à la mode, c’est un phénomène réel qui touche un nombre limité de personnes dans le monde. Les super empathes ont une capacité accrue à ressentir les émotions des autres et à y répondre. Mais qu’est-ce que cela signifie pour vous ? Êtes-vous un super empathe ? … Lire la suite
Vous vous demandez peut-être si l’anxiété a vraiment des effets bénéfiques. C’est un peu surprenant, mais oui, il y en a certainement ! Nous parlons ici d’anxiété d’anticipation – ce sentiment que vous ressentez lorsque quelque chose de nouveau ou de difficile se profile à l’horizon. Bien qu’elle puisse être désagréable, cette forme d’anxiété peut … Lire la suite
Vous avez peut-être l’impression d’être célibataire depuis toujours, ou bien vous venez de sortir d’une relation et vous redoutez la perspective de recommencer tout le processus. Quoi qu’il en soit, l’idée de replonger dans le bain des rencontres peut être accablante. Cependant, j’ai de bonnes nouvelles à vous annoncer. Il existe des moyens de naviguer … Lire la suite