5 signes indiquant que vous êtes sur le point de devenir la meilleure version de vous-même


Si vous êtes un lecteur régulier de ce site, vous vous efforcez de vous améliorer.

Je sais que c’est le cas.

Cela dit, avec les nombreuses distractions de notre monde moderne, il peut être difficile de savoir si nous nous améliorons.

Dans un effort de quantification, nous utilisons souvent les externalités incontrôlables comme mesure de nos progrès.

Ceux d’entre nous qui l’ont fait savent que ce n’est pas une recette pour réussir ou s’épanouir.

Cependant…

Si vous vous reconnaissez dans les cinq signes suivants, vous n’êtes pas loin de devenir la meilleure version de vous-même.

1) Vous avez trouvé votre « but »

Le terme « objectif » peut être difficile à définir.

Il est préférable de ne pas trop compliquer les choses. Considérez-le comme ce qui vous fait sortir du lit le matin. Ou, comme nous l’avons expliqué dans un article précédent sur l’Ikigai, c’est votre « raison d’être ».

Pour certains, il peut s’agir d’un objectif noble consistant à résoudre la pauvreté dans le monde ou à favoriser la paix entre les nations.

Pour d’autres, il peut s’agir d’être un bon parent ou un bon enseignant.

Quel qu’il soit, comme le suggère l’auteur à succès Mark Manson, il doit être suffisamment important pour surmonter l’adversité, car celle-ci est inévitable, quoi que nous fassions.

Sans cela, comme le dit Alan Watts, « vous ferez des choses que vous n’aimez pas faire pour continuer à vivre, c’est-à-dire pour continuer à faire des choses que vous n’aimez pas faire ».

Trouver sa raison d’être n’est cependant pas une tâche facile.

Si vous l’avez trouvé, vous avez de la chance.

Il se peut que vous ne l’ayez pas perfectionnée ou que vous ne soyez pas toujours heureux lorsque vous la poursuivez.

Mais le fait que vous ayez trouvé une raison de vous lever le matin est un signe évident que vous êtes presque devenu la meilleure version de vous-même.

Vous avancez dans la bonne direction. Continuez à avancer.

Bien sûr, après avoir identifié votre objectif, vous devez encore lui accorder le temps qu’il mérite. C’est là qu’intervient le point suivant.

2) Vous n’avez pas peur de dire « non »

En tant que créatures sociales, nous avons souvent peur de dire non.

Nous ne voulons pas décevoir les autres. Par exemple, nous acceptons de rencontrer cet ami pour le dîner même si nous sommes bien trop fatigués pour le faire.

Ou pire encore, nous craignons les répercussions de notre inaction. Beaucoup d’entre nous se sont déjà retrouvés dans une situation où un cadre supérieur nous demande d’accomplir une tâche. Bien que nous soyons surchargés, nous disons « oui » quand même.

Mais il arrive un moment où le fait d’être un « béni-oui-oui » commence à nuire à vos progrès, à la qualité de votre travail et même aux personnes qui vous entourent.

La vie moderne comporte tant d’exigences et d’opportunités.

Nous ne pouvons pas tout faire.

Nous devons apprendre à dire « non » si nous ne voulons pas finir surmenés, surstimulés, peu performants et malheureux.

Si vous avez trouvé votre objectif, comme indiqué au premier point, vous savez ce qui compte pour vous.

Pour qu’une vie épanouie devienne une réalité, nous devons dire non aux choses qui n’ont pas d’importance ou, plus précisément, aux choses qui n’ont pas assez d’importance.

Tout n’est pas important.

Il s’agit d’un concept très ancien qui a été abordé à maintes reprises par de grands écrivains et penseurs tout au long de l’histoire.

L’écrivain américain du XIXe siècle Josh Billings a dit un jour : « La moitié des problèmes de cette vie peut être attribuée au fait de dire oui trop rapidement et de ne pas dire non assez tôt. »

Dans son best-seller du New York Times de 2014, Essentialism, Greg McKeown approfondit l’art de dire non, mais une citation qui m’a vraiment marqué est la suivante : « Si ce n’est pas un oui d’enfer, c’est un non ».

Mark Manson, auteur de The Subtle Art Of Not Giving a F*ck, aborde cette question lorsqu’il écrit: « Nous avons tous un nombre limité d’emmerdes à donner ; faites attention à qui vous les donnez ».

Je pourrais continuer, mais vous avez compris.

Si vous vous sentez à l’aise pour dire non à ce qui n’est pas prioritaire, c’est le signe que vous êtes sur la bonne voie pour devenir la meilleure version de vous-même.

3) Vous avez développé une routine qui vous convient

Les routines sont magiques lorsqu’il s’agit d’accomplir des tâches et d’être heureux en général.

Je l’ai remarqué dans ma propre vie. Travaillant à domicile avec des horaires flexibles, j’ai eu la chance de pouvoir fixer mon propre emploi du temps au cours des dernières années.

Si vous avez cette liberté, vous savez peut-être qu’il peut être tentant de modifier ce programme. Et de temps en temps, cela peut s’avérer nécessaire et bénéfique.

Mais ne pas avoir de routine fixe, c’est courir au désastre.

Selon WebMD, avoir une routine peut nous aider à être moins stressés, à mieux dormir, à être en meilleure santé et à être plus heureux.

Les écrivains et les penseurs qui se concentrent sur la productivité et le bien-être s’en font l’écho.

Dans Stillness Is The Key, l’auteur à succès Ryan Holiday consacre un chapitre entier à l’importance de la routine, tout comme Greg McKeon dans Essentialism.

Il est essentiel de trouver une routine qui vous convienne.

Cependant, le travail n’est pas la seule raison d’être de l’entreprise, comme beaucoup le pensent.

Par exemple, comme je l’ai écrit dans un article précédent, les routines des personnes qui réussissent bien incluent souvent de l’exercice le matin.

Et les grands penseurs créatifs sont généralement adeptes des longues promenades.

Quelle que soit la routine, si vous en avez développé une qui vous convient et que vous pouvez respecter, vous êtes sur la bonne voie pour devenir la meilleure version de vous-même.

Vous n’avez peut-être pas deviné ce signe, mais il est essentiel pour prospérer.

4) Vous avez cessé de vous comparer aux autres

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En tant que créatures sociales, nous avons toujours eu une tendance naturelle à nous comparer aux autres.

Cependant, avec la portée des médias sociaux aujourd’hui, ce phénomène est passé à un tout autre niveau.

Se comparer aux autres est une recette pour le mécontentement, l’envie et le malheur.

Comme le note Psychology Today, elle peut même diminuer l’estime de soi et contribuer à la dépression.

Elle nous incite à penser que nous ne faisons pas aussi bien que nous le faisons. Elle nous donne des désirs irréalistes et souvent inaccessibles.

Plutôt que de nous comparer aux autres, nous devrions nous comparer à notre passé.

Après tout, vous voulez devenir un meilleur vous, pas quelqu’un d’autre, n’est-ce pas ?

Il faut en mesurer l’importance ; heureusement, elle est aussi largement traitée par de nombreux grands écrivains.

L’auteur de best-sellers James Clear a écrit : « Concentrez-vous sur la réalisation de votre propre potentiel plutôt que de vous comparer à quelqu’un d’autre ».

Dans son ouvrage 12 Rules For Life, le Dr Jordan Peterson consacre un chapitre entier à cette question. Il s’intitule « Comparez-vous à ce que vous étiez hier, et non à ce que quelqu’un d’autre est aujourd’hui ».

Si vous avez cessé de vous comparer aux autres, c’est un signe clair que vous êtes sur la bonne voie et que vous vous développez pour devenir la meilleure version de vous-même.

5) Vous n’attendez pas que quelque chose ou quelqu’un vous complète

Lorsque nous cherchons à améliorer notre vie, nous nous fixons souvent des objectifs.

Nous voulons nous améliorer ; pour beaucoup d’entre nous, des étapes sont nécessaires pour suivre nos progrès.

La tentation est grande de chercher une validation externe de notre réussite.

Il est facile de se dire : « Quand mon entreprise aura gagné autant d’argent, alors… » ou « Quand j’aurai un beau partenaire, alors… ».

Et puis quoi ? Nous serons heureux ? Nous serons « assez » ?

Nous ne le ferons pas. Ceux d’entre vous qui ont presque atteint la meilleure version d’eux-mêmes l’ont compris.

Ces désirs sont insatiables et vous passerez toute votre vie à les poursuivre.

Comme le dit l’écrivain et moine bouddhiste Matthieu Ricard, « le bonheur est un état de plénitude intérieure, et non la satisfaction de désirs inépuisables pour des choses extérieures ».

Le bilan

Il n’est pas toujours facile de savoir si nous avançons dans la bonne direction.

Et nous utilisons souvent les mauvaises externalités, incontrôlables, pour mesurer les progrès.

Si vous vous reconnaissez dans les cinq signes ci-dessus, vous êtes sur la bonne voie pour devenir la meilleure version de vous-même.

Continuez.

Si vous ne correspondez pas à tous les signes ci-dessus, il n’y a pas lieu de vous en vouloir. Vous avez le pouvoir de changer toutes ces choses et de les mettre en œuvre dans votre vie dès aujourd’hui.

Comme toujours, j’espère que ce billet vous a plu et qu’il vous a inspiré dans votre cheminement.