Si vous avez lu mon dernier article sur les résolutions du Nouvel An , vous saurez pourquoi nous ne devrions pas attendre le Nouvel An pour réaliser nos rêves. Nous devrions poursuivre ces objectifs tout au long de l’année ! Lisez cet article si vous ne l’avez pas encore fait. J’ai parlé de la planification … Lire la suite
Prendre soin de soi est important, mais prendre soin de soi après l’accouchement est crucial. On ne peut pas verser de l’eau d’une tasse vide et les nouveau-nés (ou les enfants en général) exigent que vous donniez beaucoup de votre tasse. Prendre soin de soi devient essentiel pour rester sain d’esprit tout en étant parent. … Lire la suite
Je partage avec vous tout ce que vous devez savoir sur l’allaitement. Parce que je n’étais pas du tout préparée lorsque j’ai commencé à allaiter. Comme j’étais enceinte pendant une pandémie, je n’ai pas pu suivre de cours d’allaitement en personne et j’ai dû me contenter d’un apprentissage en ligne. J’ai pu acquérir quelques connaissances … Lire la suite
Vous voulez savoir comment vaincre le syndrome de l’imposteur ? Avez-vous déjà eu l’impression d’être un imposteur dans votre vie ? Peut-être le ressentez-vous au travail, dans vos loisirs ou dans un autre domaine de votre vie. Cette croyance interne selon laquelle vous n’êtes pas aussi compétent que les autres vous perçoivent s’appelle le syndrome … Lire la suite
Savez-vous quels types de traumatismes traversent votre famille ? Nous allons parler de ce qu’est un traumatisme intergénérationnel, des choix qui s’offrent à vous et de la façon dont il peut se terminer avec vous. Les traumatismes peuvent traverser plusieurs générations sans être vus et on parle alors de traumatismes intergénérationnels. Certains de ces traumatismes … Lire la suite
Lorsque nous pensons au mot « pleine conscience », un certain nombre de définitions nous viennent à l’esprit, telles que « être présent » et « réfléchi ». Sur le papier, elles semblent raisonnables, mais lorsque nous ajoutons l’élément du comportement humain et nos natures imprévisibles, deux autres mots entrent dans le lexique de la pleine conscience : réagir et répondre. … Lire la suite
Avez-vous déjà envisagé de vous enfuir ? La fugue n’est peut-être pas la façon la plus traditionnelle de se marier, mais pour mon mari et moi, c’était la façon parfaite de nous marier. Quelles sont les raisons de s’enfuir et quels sont les éléments à prendre en compte avant de se marier ? Lorsque j’ai … Lire la suite
Vous avez du mal à accepter votre corps pendant la grossesse ? Je suis là pour vous dire que c’est tout à fait normal et même attendu. Malgré ce que vous voyez sur les médias sociaux, à la télévision ou dans les magazines, tout le monde n’aime pas la grossesse à 100 %. Je partage … Lire la suite
Je sais que j’ai été un peu discrète ces derniers mois et c’est parce que j’ai gardé un peu de secret. Si vous me suivez sur Instagram ok TikTok, vous êtes déjà au courant. Mais pour ceux qui ne m’ont pas encore trouvée sur ce site, je suis enceinte ! D’une manière ou d’une autre, … Lire la suite
Voici le guide des cadeaux de Noël 2021 et des idées pour tous ceux qui vous entourent. Je ne jure que par ces articles et je les aime tellement que je les achèterais pour tout le monde dans ma vie ! Si vous cherchez des cadeaux spécifiquement pour lui, jetez un coup d’œil à mon … Lire la suite