Qui que vous soyez, il y a probablement quelque chose que vous voulez vraiment. Une expérience, une réalisation ou un moment monumental qui vous a échappé jusqu’à présent. Vos rêves peuvent devenir réalité et une liste de choses à faire est l’un des moyens de vous aider à réaliser ce que vous avez toujours voulu. … Lire la suite
L’énergie est omniprésente et ses effets sont réels. Avez-vous remarqué que vos fréquentations ont un impact important sur votre niveau d’énergie ? Par exemple, l’une des raisons pour lesquelles vous aimez passer du temps avec vos meilleurs amis ou vos parents préférés est probablement qu’ils ont un effet bénéfique sur votre humeur. En revanche, nous … Lire la suite
Si vous aimez l’euphorie que procurent les voyages, vous attendez probablement toute l’année vos prochaines vacances avec impatience. Vous faites des recherches, vous planifiez, vous en parlez et vous en rêvez. Une fois le voyage terminé, vous êtes déprimé en pensant au fait que vous n’avez que quelques semaines pour voyager en un an. Vous … Lire la suite
Il est étonnant de constater à quel point nous pouvons être méchants avec nous-mêmes. La vérité inévitable à propos de votre critique intérieur permanent est qu’il connaît vos plus grandes faiblesses et vos secrets les plus sombres. Par conséquent, il suffit d’une phrase méchante de votre commentateur intérieur pour faire ressortir le pire en vous. … Lire la suite
Pourquoi prendre un stylo et du papier aujourd’hui ? La tenue d’un journal (également connue sous le nom d’ »écriture expressive ») offre une multitude d’avantages psychologiques tels que la possibilité d’évacuer la colère, de donner un sens à des événements difficiles ou traumatisants en les mettant par écrit et de s’accorder un certain degré de distance … Lire la suite
La plupart d’entre nous cherchent à être vraiment heureux, mais en cours de route, les choses se mettent en travers de notre chemin. Ce que nous devons faire et où nous devons aller est souvent compromis par des idées restrictives qui consomment notre façon de penser. Le fait de trop se comparer à ce que … Lire la suite
Tout le monde se sent de temps en temps « à côté de la plaque ». Nous avons l’impression de ne pas être assez bons ou que nos actions ne sont pas aussi nobles que nous le souhaiterions. Nous sommes constamment à la recherche d’approbation et nous nous inquiétons de ne pas l’obtenir. Comment remédier à cette … Lire la suite
Cette discussion filmée entre un pasteur méthodiste, Caleb Pitkin, et un professeur et spécialiste du sens et de l’objectif, Gleb Tsipursky, met en lumière les différences et les parallèles surprenants entre l’approche de la religion et celle de la science à l’égard de ces questions éternelles. Selon l’opinion dominante aux États-Unis et dans de nombreux … Lire la suite