Les parents se demandent comment soutenir les émotions de leurs enfants tout en respectant les règles et les attentes de la famille, sans s’épuiser. Voici quelques idées pour être présent et soutenir l’enfant : Prendre soin de soi et faire preuve de compassion : Tout d’abord, les parents peuvent prendre soin de leurs propres émotions … Lire la suite
THE BASICS Why Is Sleep Important? Find a sleep therapist near me Points clés Le sommeil a des effets sous-estimés et très répandus sur la santé psychiatrique. Un mauvais sommeil peut provoquer, aggraver ou entretenir une maladie mentale en raison de ses effets sur le fonctionnement du cerveau, des hormones, des organes et des tissus. … Lire la suite
Le travail de construction d’un mariage sain commence bien avant que vous ne disiez « je le veux ». Pour construire un mariage sain, il faut renoncer à des normes culturelles malsaines (croyances, valeurs et comportements) issues de relations antérieures (famille, amis et partenaires romantiques) et à des modèles de relations, et s’engager à adopter des modes … Lire la suite
Comme je l’ai indiqué à mes lecteurs dans mon dernier article, la première saison d’un podcast que je coanime et qui s’intitule « The Dark Side of Yoga » a récemment été mise en ligne (voir ici : https://www.darksideofyoga.com/). Lors d’une conversation en dehors du studio d’enregistrement avec l’animateur et créateur du podcast, Kajuan Douglas, nous avons … Lire la suite
Source : Stockpic/Pexels À 17 ans, Katie s’est engagée sans le savoir dans une relation terriblement abusive. À chaque désaccord, elle subissait des insultes ou des cris cruels, des jets d’objets et, parfois, un coup de poing. Dix ans plus tard, alors qu’elle se trouve dans une relation sûre et aimante, un désaccord entraînant la … Lire la suite
Points clés Il est difficile d’offrir des cadeaux aux hommes, car ils ne savent pas ce qu’ils veulent. Les hommes souffrent d’une déficience significative dans leur capacité à être enjoués ou à se laisser aller au plaisir. Les jeunes garçons savent certainement jouer et éprouver du plaisir, mais ils l’oublient en cours de route. Partout … Lire la suite
Qui n’a pas été touché par le cancer ? Si ce n’est pas directement, alors indirectement ? Nous faisons de grands progrès scientifiques, et nous avons évidemment besoin de beaucoup plus, dans notre compréhension de cette maladie sous ses nombreuses formes. « Jouer la carte du cancer Source : Raoul Encinas Le travail psycho-spirituel que les … Lire la suite
THE BASICS What Is Personality? Find a therapist near me Points clés La connaissance de soi peut aider les entrepreneurs à tirer parti de leurs points forts et à surmonter leurs limites afin d’atteindre leurs objectifs. Des traits de personnalité utiles – en particulier l’audace, l’espièglerie, la couleur et l’imagination – peuvent nuire aux entrepreneurs … Lire la suite
THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Les scientifiques rapportent que presque toutes les pensées qui entrent dans votre esprit se retrouvent dans votre corps. Vos cellules écoutent vos pensées 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Les situations et les pensées contrariantes augmentent votre température de stress et vous … Lire la suite
Points clés Depuis des centaines d’années, les travailleurs font la navette entre leur domicile et leur lieu de travail en 30 minutes environ. Le travail à distance a fait perdre aux gens le trajet domicile-travail, un moment important où le cerveau se repose et se réinitialise. Les particuliers peuvent (et doivent) rétablir un trajet domicile-travail, … Lire la suite