THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Le bien-être est une fonction des émotions positives, de l’engagement, des relations, du sens et des réalisations. PERMA+4 étend ce principe au travail par le biais de la santé physique, des mentalités, de l’environnement de travail et de la sécurité économique. … Lire la suite
J’ai une amie qui m’interrompt constamment et termine mes phrases. Le pire dans cette interaction, c’est que ce qu’elle dit lorsqu’elle termine mes phrases n’est pas ce que j’avais l’intention de dire. J’aime mon amie, mais il y a des moments où je suis tellement frustré par elle… mais alors je me ferme et j’arrête … Lire la suite
Parmi les nombreux saboteurs d’une communication efficace, l’attitude défensive est l’une des plus destructrices. Lorsque les partenaires d’une relation réagissent de manière défensive l’un envers l’autre, ils sont incapables d’entendre un autre point de vue que le leur, se sentant interrogés comme s’ils étaient à la barre des témoins. Une demande de renseignements bienveillante et … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés L’intimité reflète les cinq C que sont la proximité, la communication, l’engagement et la résolution constructive des conflits. Un nouvel article établit un lien entre ces qualités et le développement de l’estime de soi, et la façon dont cela peut faciliter l’intimité. … Lire la suite
THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Le fait est que la gestion des contingences (GC) est un nom banal pour un type de thérapie qui peut produire des résultats passionnants, et ce depuis des décennies. Dans cet article, je vais expliquer ce qu’est la gestion des contingences, comment l’utiliser au mieux … Lire la suite
Si vous avez tendance à gronder, à faire la morale, à sermonner et à prêcher plutôt qu’à converser avec les gens, il s’agit peut-être d’un résidu de votre enfance. Les personnes qui ont été souvent réprimandées auront tendance à réprimander. Vos parents et vos enseignants ont peut-être eu une enfance anxieuse et difficile, peut-être anxieuse … Lire la suite
THE BASICS Understanding Grief Find a therapist to heal from grief Points clés Pour notre santé mentale et notre bien-être, il est important que nous reconnaissions nos pertes et que nous en fassions le deuil. La société ne permet pas à certains types de perte d’être reconnus ou de faire leur deuil. Le chagrin lié … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Les conflits sur les valeurs, les questions, la politique et les rôles des hommes et des femmes sont inévitables dans toute relation à long terme. Apprendre à communiquer et à faire preuve d’empathie en cas de conflit peut s’avérer crucial pour maintenir … Lire la suite
Points clés « Barbie » est une allégorie de la montée du patriarcat. Le film critique la vision patriarcale de Mattel sur l’autonomisation des femmes. « Barbie » est optimiste quant à notre capacité à refaçonner notre monde. Le film Barbie commence par un clin d’œil parodique à 2001 : l’Odyssée de l’espace de Stanley Kubrick, où, dans la … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés L’argent ne peut pas acheter l’amour, mais l’argent augmente les chances de trouver l’amour, et l’amour diminue le besoin d’argent. Un revenu plus élevé est associé à moins de tristesse quotidienne, mais pas à plus de bonheur quotidien. Un partenaire ne doit … Lire la suite
